Chất lượng sống

Ẩm thực

10 thực đơn ăn kiêng cho chị em văn phòng da mịn dáng chuẩn

authorNguyễn Thảo 07:00 28/10/2016

(VietQ.vn) - Dưới đây là 10 thực đơn ăn kiêng giúp chị em phụ nữ sở hữu làn da và vóc dáng đáng mơ ước.

Sự kiện: Giảm cân hiệu quả

Salad rau diếp trộn lườn gà - Tacos với nhân phô mai cà chua - Dâu tây.

 

 Salad bơ, đậu - Trứng luộc - Vài miếng khoai tây chiên - Mận.

 

 Salad rau trộn - Các loại hạt sấy - Việt quất, táo.

 

 Salad bơ - Bánh tacos giòn - Mâm xôi

 

 Salad tôm - Bánh quy ăn kiêng - Ô lưu ngâm.

 

 Cá hồi áp chảo - Bơ thái miếng - Ô lưu đen - Việt quất - Vài miếng bánh chocolate.

 

Salad rau trộn sốt chanh - Mâm xôi. 

 

 Salad đậu ngô - Snack khoai tây - Việt quất - Bánh dinh dưỡng.

 

 Salad gà trộn đậu, ngô, cà chua - Các loại hạt sấy khô - Mâm xôi.

 

 Salad bơ - ngô - lườn gà - cà chua trộn kèm sốt mayonnaise - Bánh snack - Nho và việt quất.

 Nguyễn Thảo (theo Maialina)

Thích và chia sẻ bài viết:

bình luận (0)

Bình luận

tin liên quan

video hot

Về đầu trang