5 loại thực phẩm dễ gây mụn trứng cá
7 cách trị mụn trứng cá từ thiên nhiên
Mẹo hay trị mụn trứng cá trên mặt với 7 đồ dùng tại nhà
Nguy hại không ngờ từ thuốc trị mụn trứng cá
Cách điều trị mụn trứng cá
Tôm
Vỏ tôm có thể kích hoạt các điều kiện của mụn trứng cá. Thêm vào đó, tôm chứa chất gây dị ứng, gây ra mụn và phát ban trên da. Mặt khác, tôm còn chứa hàm lượng cao chất iốt, càng không tốt cho da.
Ăn tôm dễ bị nổi mụn trứng cá. Ảnh minh họa
Tôm, cua, tôm hùm và một số loại rau lá xanh nhất định như rong biển, rau bina... có lượng i-ốt cao tự nhiên và khi ăn quá nhiều những món này, bạn dễ bị nổi mụn trứng cá.
Những mụn này xuất hiện khi i-ốt tích lũy quá lâu theo thời gian. Do đó, nếu ngày hôm trước bạn ăn quá nhiều thì cần giảm bớt vào hôm sau
Đồ uống có chứa cafein
Đồ uống chứa cafein là thứ tồi tệ nhất khi nói đến mụn trứng cá. Nó gây ra sự lây lan mụn trứng cá trên da. Tốt nhất nên tránh bất kỳ loại đồ uống có chứa cafein trong chế độ ăn uống. Ngoài ra, tránh uống quá nhiều cà phê để duy trì một làn da mịn màng.
Thức ăn chiên xào
Thức ăn chiên xào chứa nhiều dầu gây ra mụn trứng cá. Ảnh minh họa
Dầu mỡ và chất béo khiến cho làn da của bạn trông sẽ không được khỏe mạnh và thậm chí còn dẫn tới sự tích tụ mỡ. Các chuyên gia đều đồng ý rằng: thức ăn chứa nhiều dầu mỡ là kẻ thù số một của làn da. Nó dễ làm cho da bạn nổi mụn Càng hạn chế tối đa các loại thức ăn giàu dầu mỡ nhiêu thì bạn càng cải thiện được độ tươi sáng và sức sống của làn da bấy nhiêu.
Đồ ngọt
Những loại thức ăn có chứa nhiều đường không chỉ khiến cho bạn dễ bị tăng cân, tiểu đường, bệnh tim mạch mà còn đem đến những tác động hết sức tiêu cực cho làn da.
Những loại thức ăn có chứa quá nhiều đường sẽ khiến cho làn da của bạn bị xỉn màu và gây mụn. Nếu hạn chế việc tiêu thụ các loại bánh ngọt, cookie, kẹo, soda và nhiều loại đồ ăn chứa đường khác thì không khó để bạn nhận ra sự rạng rỡ và tươi sáng từ làn da của chính mình.
Thực phẩm đóng hộp
Thực phẩm đóng hộp tuy ngon nhưng lại gây mụn trứng cá cho da. Ảnh minh họa
Thực phẩm đóng hộp có thể ngon nhưng lại thực sự có hại cho làn da và chính là một trong những loại thực phẩm gây mụn trứng cá. Nó làm trầm trọng thêm tình trạng mụn. Bạn nên tránh xa các loại thực phẩm đóng hộp và chế biến sẵn vì chúng chứa nhiều hóa chất gây hại cho da.
Thanh Huyền (Tổng hợp)