Bật mí cách làm sữa nghệ giúp đẹp da vô cùng đơn giản

author 19:13 05/07/2017

(VietQ.vn) - Cách làm sữa nghệ để uống hằng ngày không chỉ giúp bạn đẹp da, giữ dáng mà còn rất tốt cho cơ thể. Hãy cùng theo dõi cách làm sữa nghệ dưới đây nhé.

Trong bột nghệ chứa curcumin với tính kháng khuẩn cao, giúp ngăn chặn sự viêm nhiễm, chống nấm và ngăn chặn quá trình oxy hóa rất hiệu quả. Chính vì thế, nghệ có khả năng trị mụn, mờ vết thâm, se nhỏ lỗ chân lông và làm trắng da hiệu quả. Đặc biệt, sữa tươi chứa hàm lượng cao vitamin A, D, E và một phần axit lactic giúp kích thích quá trình tái tạo tế bào da mới. Thế nên, sử dụng thường xuyên thức uống này sẽ giúp bạn có làn da vô cùng tuyệt vời.

Cách làm sữa nghệ

Bật mí cách làm sữa nghệ giúp đẹp da vô cùng đơn giản 

 

Nguyên liệu làm sữa nghệ cần có:

+ Bột nghệ: 20gr

+ Sữa tươi không đường: 500ml 
+ Mật ong 5 thìa cafe

Cách làm sữa nghệ

Cách làm sữa nghệ:

Bước 1: Bắc nồi lên bếp, cho 500ml sữa đã chuẩn bị vào nồi , đun lửa nhỏ cho sữa ấm lên.

Cách làm sữa nghệ


Bước 2: Khi sữa vừa đủ ấm (chưa sôi), bạn cho bột nghệ vào, sau đó khuấy đều nhanh tay cho bột nghệ tan.

Cách làm sữa nghệ

Bước 3: Tắt bếp và cho 5 thìa cafe mật ong vào khuấy tiếp.

Cách làm sữa nghệ 

Bước 4: Đổ sữa ra cốc và thưởng thức.

Cách làm sữa nghệ
Lưu ý khi làm sữa nghệ:

Nếu bạn có tiền sử dị ứng sữa bò, có thể dùng sữa đậu nành.

Sữa nghệ bạn nên uống khi còn ấm và nên uống vào buổi sáng sau khi ngủ dậy, khoảng 250ml mỗi lần. Nếu để sữa nghệ trong tủ lạnh, trước khi uống bạn nên hâm lại sữa.
Thực hiện uống đều đặn mỗi ngày 1 ly trong 1-2 tuần, bạn sẽ thấy làn da mình tươi trẻ, mịn màng, tràn đầy sức sống và đặc biệt trắng mịn không chút vết thâm nám nào.

Lan Lan (T/h)

Loading...
Thích và chia sẻ bài viết:

bình luận (0)

Bình luận

tin liên quan

video hot

Về đầu trang