Tác dụng xua tan mỡ của nước dừa tươi

Cách làm giảm mỡ bụng hiệu quả nhờ nước dừa

Đối với phái đẹp, nước dừa là một trong những loại nước tốt nhất có thể uống giúp cách làm giảm mỡ bụng nhanh chóng. Thay vì các loại sinh tố hay đồ uống nhiều calo, nước dừa là lựa chọn tuyệt vời nhất nếu muốn một loại nước vừa tự nhiên, vừa ngon, giúp cơ thể khỏe và đẹp mà không cần dùng đến thuốc giảm cân. Nước dừa rất giàu chất dinh dưỡng, có thể thúc đẩy quá trình trao đổi chất bằng cách cung cấp nhiều oxy hơn cho cơ thể, theo báo VTC News.

Quá trình trao đổi chất hoạt động thích hợp sẽ điều hòa tốt lượng đường trong máu, từ đó giúp kiểm soát các cơn thèm ăn không đáng có. Khi kết hợp nước dừa vào chế độ ăn kiêng, các bạn gái sẽ thấy việc giảm béo trở nên dễ dàng hơn bao giờ hết. Do khả năng điều hòa lượng đường máu tốt, nước dừa cũng được coi là thực phẩm tốt cho bệnh nhân tiểu đường.

Nước dừa tươi có tác dụng tốt trong việc giảm béo

Không những giúp giảm béo mà nước dừa còn giúp tăng cường năng lượng. Do đặc tính dồi dào vitamin, khoáng chất và chất dinh dưỡng hơn hẳn các thức uống khác, nước dừa là một thức uống tăng cường năng lượng tuyệt vời. Trong đó, nước dừa có chứa ít đường và hàm lượng natri ít hơn hẳn so với các nước uống thể thao khác nhưng lại có nhiều kali, canxi vàchloride giúp bổ sung và nâng cao mức năng lượng của cơ thể tối ưu cũng như giúp đốt cháy calo thừa nhanh và hiệu quả hơn.

Ngoài công dụng giảm béo bụng, nước dừa còn nhiều công dụng khác

Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng cytokinin được tìm thấy trong nước dừa giúp điều chỉnh sự phát triển tế bào da. Bên cạnh đó trong nước dừa có chứa acid lauric có thể giảm thiểu sự lão hóa của tế bào da, cân bằng độ PH và giữ cho các mô da liên kết mạnh mẽ, làm ẩm cho da. Vì vậy, chỉ cần áp dụng thoa nước dừa lên vùng da xấu xí mỗi tối trước khi đi ngủ có thể giúp hạn chế mụn trứng cá, nếp nhăn, vết rạn, ngứa da và eczema.

Không chỉ giúp giảm béo, nước dừa còn giúp làn da trở nên sáng mịn và tự nhiên hơn

Ngoài ra, nước dừa còn rất tốt cho tim mạch. Theo các nhà nghiên cứu, những nhân có huyết áp cao thường có mức độ kali thấp. Vì vậy, uống nước dừa thường xuyên có thể khá hiệu quả trong việc điều hòa huyết áp do nồng độ cao kali và axit lauric. Nước dừa  còn có thể giúp tăng HDL (tốt) cholesterol, và làm cho nó là một thứ nước tuyệt vời tự nhiên để điều trị duy trì sức khỏe tim mạch.

Nước dừa còn là thuốc lợi tiểu tự nhiên. Nó giúp đào thải chất béo và độc tố trong cơ thể, giúp giảm cân. Đồng thời, nước dừa còn giảm nguy cơ bị đầy bụng do trữ lượng nước và chất lỏng thừa trong cơ thể, theo báo VnExpress.

Ngọc Lưu (T/h)