Cách làm sinh tố dâu tây giúp đẹp da, giảm cân ngay tại nhà

author 07:18 10/07/2017

(VietQ.vn) - Cách làm sinh tố dâu tây với các nguyên liệu dễ mua và cách làm đơn giản, không chỉ giúp bạn có làn da tươi trẻ mà còn là thức uống giúp giảm cân hiệu quả ngay tại nhà.

Cách làm sinh tố dâu tây không chỉ là thức uống giúp giải nhiệt mùa hè mà dâu tây còn là loại trái cây thơm ngon bổ dưỡng cho cơ thể. Không những thé, ăn dâu tây mỗi ngày cũng có thể giảm cân hiệu quả. Với cách làm đơn giản bạn đã có ngay món sinh tố dâu tây vô cùng hấp dẫn.

Hãy cùng theo dõi cách làm sinh tố dâu tây dưới đây nhé! 

Cách làm sinh tố dâu tây giúp đẹp da, giảm cân ngay tại nhà

Cách làm sinh tố dâu tây giúp đẹp da, giảm cân ngay tại nhà 

 

Nguyên liệu để làm sinh tố dâu tây cần có:

+ Dâu tây: 4-5 quả
+ Sữa đặc: 2 thìa cà phê
+ Sữa tươi: 50ml

+ Vài viên đá lạnh

Cách làm sinh tố dâu tây 

Cách làm sinh tố dâu tây ngon:

Bước 1: Dâu tây mua về, pha nước muối loãng và rửa sạch, sau đó để cho ráo nước.

Cách làm sinh tố dâu tây 

Bước 2: Sau khi để ráo nước, thì bổ quả dâu tây ra làm đôi.

Cách làm sinh tố dâu tây 

Bước 3: Tiếp đến cho hỗn hợp, sữa đặc, sữa tươi và vài viên đá lạnh đã chuẩn bị vào máy xay sinh tố. Xay đến khi hỗn hợp nhuyễn mịn và đều.

Cách làm sinh tố dâu tây


Bước 4: Cuối cùng đổ sinh tố ra ly, có thể thêm đá bào hoặc để lạnh 20-30 phút, sau đó thưởng thức.

Lưu ý khi làm sinh tố dâu tây:

Muốn có ly sinh tố thơm ngon hấp dẫn nên chọn những quả dâu tươi, tránh dập nát, khô héo hoặc trớt vỏ.

Có thể thêm bớt sữa đặc, sữa tươi tùy sở thích.

Cách làm sinh tố dâu tây 

Nếu không thích uống đá có thể không cho vào.

Để giảm cân bằng sinh tố dâu tây bạn chỉ cần không cho sữa là được nhé.

Chúc bạn thành công với cách làm sinh tố dâu tây nhé!

Lan Lan (T/h)

Loading...
Thích và chia sẻ bài viết:

bình luận (0)

Bình luận

tin liên quan

video hot

Về đầu trang