Chất lượng sống

Ẩm thực

Giải nhiệt với sinh tố dâu tây sữa chua giữ dáng, đẹp da

author 06:20 21/04/2015

(VietQ.vn) - Với hương vị thơm mát đặc trưng, sinh tố dâu tây sữa chua không chỉ là món giải nhiệt mùa hè ưa thích của cả nhà mà còn có công dụng giữ dáng, đẹp da. Hãy cùng học cách làm sinh tố dâu tây sữa chua thơm ngon nhất.

Sự kiện: Món ngon mỗi ngày

Dâu tây là loại quả rất tốt cho sức khỏe với hàm lượng hàm lượng vitamin C và đường fructose cao. Ngoài ra, với vị thơm đặc trưng, nhẹ nhàng, những món giải khát từ dâu tây luôn được nhiều người yêu thích. Cẩm nang món ngon mỗi ngày hôm nay sẽ hướng dẫn cách làm sinh tố dâu tây sữa chua giữ dáng, đẹp da cho các nàng.

Cách làm sinh tố dâu tây sữa chua giữ dáng, đẹp da cực kỳ đơn giản

Cách làm sinh tố dâu tây sữa chua giữ dáng, đẹp da cực kỳ đơn giản

Nguyên liệu

5 quả dâu tây.

1 hộp sữa chua có đường.

1/2 gói sữa tươi.

Sữa đặc, dầu dừa.

Đá bào, đường, chanh.

Thức uống giải nhiệt mùa hè từ dâu tây được rất nhiều người ưa chuộng

Thức uống giải nhiệt mùa hè từ dâu tây được rất nhiều người ưa chuộng

Cách làm sinh tố dâu tây sữa chua 

Bước 1

Dâu tây bỏ núm, đem ngâm qua với nước muối pha loãng. Sau đó, rửa sạch lại và để ráo, bổ đôi quả dâu ra.

Cho dâu tay máy xay sinh tố cùng sữa chua, 1/2 gói sữa tươi nhỏ, 1 thìa cà phê sữa đặc, 1 thìa cà phê dầu dừa, 1 thìa đường.

Dâu tây rửa sạch, bỏ núm cắt đôi

Dâu tây rửa sạch, bỏ núm cắt đôi 

Bước 2

Lấy 1 ít vỏ chanh, thái mỏng, cho vào máy xay hỗn hợp ( vỏ chanh sẽ giúp sinh tố thơm hơn và trị ho, tuy nhiên, nên cho ít vỏ chanh không sinh tố sẽ bị đắng!)

Vỏ chanh sẽ giúp sinh tố dâu tây sữa chua thơm hơn và trị ho

Vỏ chanh sẽ giúp sinh tố dâu tây sữa chua thơm hơn và trị ho

Bước 3

Xay chừng 1 phút, quan sát thấy sinh tố đã nhuyễn và mịn thì mình có thể cho ra cốc. Bổ đôi một quả dâu tây và cho vào để trang trí cho cốc sinh tố thêm phần hấp dẫn.

Cho hỗn hợp vào xay trong vòng 1 phút

Cho hỗn hợp vào xay trong vòng 1 phút

Vậy là sinh tố dâu tây sữa chua đã hoàn thành. Các bà nội trợ đã có được món sinh tố thơm mát cho cả gia đình cùng thưởng thức lại và nhâm nhi với hương vị nhẹ nhàng, vị ngọt vừa đủ của các nguyên liệu hòa trộn.

Món sinh tố dâu tây sữa chua giúp giải nhiệt trong những ngày hè nắng nóng

Món sinh tố dâu tây sữa chua giúp giải nhiệt trong những ngày hè nắng nóng

Chúc mọi người thành công và ngon miệng với món sinh tố dâu tây sữa chua.

Phương Trâm (T/h)

 

Thích và chia sẻ bài viết:

bình luận (0)

Bình luận

tin liên quan

video hot

Về đầu trang