Chất lượng sống

Ẩm thực

Cách pha trà chanh mật ong thơm ngon giúp đẹp da

author 09:38 28/06/2015

(VietQ.vn) - Trà chanh mật ong từ lâu đã trở thành một loại nước uống bổ dưỡng, tốt cho sức khỏe và có khả năng hỗ trợ điều trị các bệnh về hô hấp rất hiệu quả, đồng thời còn là một loại thức uống giải nhiệt ngày hè cực tốt.

Sự kiện: Món ngon mỗi ngày

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nếu mỗi ngày uống đều đặn 1 ly nước trà chanh mật ong sẽ có tác dụng nâng cao sức khỏe, tăng cường sức đề kháng giúp phòng ngừa các chứng bệnh liên quan đến đường hô hấp rất hiệu quả, ngoài ra đây còn là thức uống đẹp da, chống lão hóa. Dưới đây là cách pha trà chanh mật ong đúng cách, thơm ngon cho cả nhà.

Cách pha trà chanh mật ong thơm ngon giải nhiệt ngày hè

Cách pha trà chanh mật ong thơm ngon giải nhiệt ngày hè

Nguyên liệu:

- 10g lá chè xanh (có thể thay thế bằng trà túi lọc lipton hay trà actiso tuy nhiên sử dụng lá chè xanh vẫn là sự lựa chọn tốt nhất cho sức khỏe)

- 2 thìa mật ong rừng

- 2 quả chanh vàng

- 1 thìa đường phèn

- Một ít đá viên

Cách pha trà chanh tốt cho sức khỏe với các nguyên liệu phổ biến

Cách pha trà chanh tốt cho sức khỏe với các nguyên liệu phổ biến

Cách pha trà chanh mật ong:

Bước 1: Lá chè xanh ngâm qua nước muối loãng 15 phút, rửa sạch lại từng lá chè nhiều lần với nước lạnh, để ráo, vò nát lá chè, cho vào bình.

Bước 2: Nấu nước sôi nóng già, cho vào một lượng nước sôi vừa đủ để tráng lá chè, giúp là chè xanh được sạch và bớt đi mùi hăng vốn có, tiếp đó cho 200ml nước vào, đậy nắp bình trong 20 phút rồi cho nước chè xanh ra ly thủy tinh lớn.

Trà xanh kết hợp với mật ong có công dụng làm đẹp da cho các chị em

Trà xanh kết hợp với mật ong có công dụng làm đẹp da cho các chị em

Bước 3: Chanh tươi rửa sạch, 1 trái vắt lấy nước cốt, bỏ hạt, 1 trái thái lát tròn mỏng.

Bước 4: Cho vào ly 1 thìa đường phèn, 1 thìa mật ong, 2 thìa nước cốt chanh khuấy tan đều, sau đó trang trí thêm vài lát chanh cắt mỏng cho ly trà chanh thêm hấp hẫn.

Nếu thích uống lạnh, đợi trà nguội, các chị em có thể thêm một ít đá vào giúp giải nhiệt cho những ngày ngày nóng bức.

Loan Nguyễn (T/h)


Thích và chia sẻ bài viết:

bình luận (0)

Bình luận

tin liên quan

video hot

Về đầu trang