Các bài viết tin tức mới về chất lượng giấc ngủ

Cập nhật thông tin , hình ảnh, video clip về chất lượng giấc ngủ mới và nhanh nhất. Đón đọc và chia sẻ bài viết về chất lượng giấc ngủ trên VietQ

Kiểu ngủ ‘tiếp tay’ cho bệnh ung thư nhiều người đang gặp phải

Kiểu ngủ ‘tiếp tay’ cho bệnh ung thư nhiều người đang gặp phải

(VietQ.vn) - Theo các nhà khoa học Mỹ, nếu ngủ gián đoạn, thức dạy một hoặc nhiều lần trong đêm sẽ có nguy cơ mắc bệnh ung thư khó điều trị.

Chất lượng giấc ngủ kém khiến thanh thiếu niên dễ mắc bệnh tim

Chất lượng giấc ngủ kém khiến thanh thiếu niên dễ mắc bệnh tim

(VietQ.vn) - Nghiên cứu mới cho thấy, ngủ không đủ giấc, chất lượng giấc ngủ kém có thể làm tăng nguy cơ dẫn đến bệnh tim như huyết áp cao, dư thừa chất béo cơ thể ở thanh thiếu niên.

Ăn đêm “tàn phá” cơ thể bạn thế nào?

Ăn đêm “tàn phá” cơ thể bạn thế nào?

(VietQ.vn) - Ăn đêm không chỉ khiến bạn tăng cân nhanh hơn mà còn ảnh hưởng tới giấc ngủ, làm gia tăng nguy cơ mắc tiểu đường, tăng mức độ hoóc môn cũng như gây căng thẳng...

Thường xuyên buồn ngủ vào ban ngày có thể là dấu hiệu của bệnh Alzheimer

Thường xuyên buồn ngủ vào ban ngày có thể là dấu hiệu của bệnh Alzheimer

(VietQ.vn) - Các nhà nghiên cứu cho biết những người cao tuổi thường xuyên cảm thấy buồn ngủ vào ban ngày có thể xuất hiện các mảng bám trong não, một trong những dấu hiệu của bệnh Alzheimer.

Trẻ em sử dụng thiết bị công nghệ trước khi ngủ có nguy cơ gặp nhiều vấn đề sức khỏe

Trẻ em sử dụng thiết bị công nghệ trước khi ngủ có nguy cơ gặp nhiều vấn đề sức khỏe

(VietQ.vn) - Các nghiên cứu mới của Mỹ cho thấy xu hướng sử dụng điện thoại thông minh và máy tính bảng trước khi đi ngủ của trẻ em có thể dẫn đến tình trạng ngủ ít hơn, giảm chất lượng giấc ngủ, và chỉ số cơ thể (BMI) cao hơn.

Nguy hại khôn lường vì sử dụng điện thoại trước khi ngủ

Nguy hại khôn lường vì sử dụng điện thoại trước khi ngủ

(VietQ.vn) - Theo các chuyên gia, việc sử dụng điện thoại trước khi ngủ có thể gây ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ của bạn, về lâu dài sẽ ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của bạn.

Những hiểu lầm về giấc ngủ

Những hiểu lầm về giấc ngủ

Làm thế nào để tăng chất lượng giấc ngủ là một trong những mối quan tâm hàng đầu của con người.

Gối sạch quyết định 50% chất lượng giấc ngủ

Gối sạch quyết định 50% chất lượng giấc ngủ

(VietQ.vn) - Một chiếc gối sạch sẽ, thơm tho sẽ nâng cao chất lượng giấc ngủ, do vậy đừng lơ là thói quen thay giặt vỏ gối 2 lần mỗi tuần.

Mất ngủ vì máy giúp ngủ ngon

Mất ngủ vì máy giúp ngủ ngon

(VietQ.vn) - Theo các bác sĩ, các máy giúp ngủ ngon trên thị trường hiện nay chủ yếu tác động vào tâm lý người bệnh chứ không điều trị được bệnh. Vì vậy, người bệnh không nên dùng những thiết bị này vì có thể ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.

Cánh cửa và chất lượng giấc ngủ

Cánh cửa và chất lượng giấc ngủ

(VietQ.vn) - Phòng ngủ là nơi nghỉ ngơi thư giãn sau một ngày làm việc mệt mỏi. Một căn phòng ngủ yên tĩnh, không khí trong lành sẽ đảm bảo giấc ngủ ngon, giúp cân bằng trạng thái tâm lý cho mỗi người. Để được như vậy cần hết sức lưu ý đến một “người bạn” rất quan trọng, đó chính là cánh cửa phòng ngủ.

thương hiệu doanh nghiệp

Về đầu trang