Cụ bà gần 70 tuổi múa cột khiến các thiếu nữ cũng phải 'chào thua'
11:47 30/12/2017(VietQ.vn) - Cụ bà Greta Pontarelli, gần 70 tuổi đã quyết định lựa chọn một bộ môn vô cùng thử thách là múa cột.
Theo chân cảnh sát 'đột kích' quán bar múa cột ở Sài Gòn
Tiếp viên quán bar mặc 'áo tắm' múa cột trong khói thuốc shisa mờ ảo
Tiếp viên nhà hàng ăn mặc hở hang múa cột 'rửa mắt' cho khách
Với những người già cả, việc vận động cơ thể mỗi ngày là điều vô cùng quan trọng để giữ gìn sức khỏe cho bản thân. Trong khi hầu hết đều lựa chọn những môn thể dục nhẹ nhàng và ít tốn sức như chơi thể thao hay chạy bộ thì cụ bà Greta Pontarelli, 67 tuổi, lại nghĩ khác. Bà đã quyết định lựa chọn một bộ môn vô cùng thử thách - múa cột.
Cụ Greta Pontarelli bắt đầu tập múa cột từ năm 59 tuổi để ngăn chặn tình trạng loãng xương.
“Tôi muốn mọi người nhận ra rằng tuổi tác không nên là lý do khiến bạn ngừng theo đuổi ước mơ của mình. Tôi luôn nghe người ta nói rằng tôi quá già, quá nặng và những điều tương tự như vậy nhưng tôi hiểu rằng một khi đã đứng ở đây, đó chỉ là những lời bào chữa”, bà Greta chia sẻ.
Greta cho biết lúc ban đầu, việc luyện tập vô cùng khó khăn. Bà từng chơi thể thao và có ý định trở thành vận động viên khi còn nhỏ tuổi nhưng đó đã là rất lâu về trước. Việc múa cột lại không hề giống đi xe đạp hoặc chạy bộ, bạn phải vận dụng cơ bắp toàn thân.
Trước đó, giáo viên từng cho rằng bà Greta sẽ chán nản và không trở lại phòng học nữa nhưng bà chưa từng bỏ dở một buổi luyện tập nào. Giờ đây, kể cả khi đã múa cột một cách điêu luyện, bà Greta vẫn tập luyện mỗi ngày và quay video lại để xem rồi tự nhận xét cho bản thân.
Vào năm 62 tuổi, bà Greta đã tham gia cuộc thi đầu tiên tại Los Angeles. Tại đây, bà phải đối đầu với những đối thủ chỉ đáng tuổi. Dù không thành công, nhưng bà vẫn tiếp tục tham gia các cuộc thi khác. Chỉ một thời gian ngắn sau đó, bà tham gia giải thi đấu múa cột khu vực Bắc Mỹ và đạt được giải nhì.
Không nản chí, bà tiếp tục tham gia các cuộc thi tiếp theo và đã giành được 5 chức vô địch khác nhau. Giờ đây, bà không tham gia lưu diễn trên toàn thế giới, mà còn trở thành một hình mẫu để mọi người dõi theo.
Ở độ tuổi ngoài 60, người già đối mặt với nhiều nguy cơ, các vấn đề về xương khớp, tim mạch, trí não.. Do đó, nên vận động phù hợp với tùy tình trạng sức khỏe mỗi người. Trường hợp sức khỏe yếu mà phải vận động trong điều kiện xấu, cường độ mạnh sẽ dẫn đến nhiều nguy hiểm. Thời điểm tập thể dục tốt nhất cho người già là 6-7h sáng để tránh những tác nhân dẫn đến đột quỵ do thời tiết, đồng thời phải thiết lập chế độ ăn lành mạnh, giàu dưỡng chất để sống vui khỏe.
Dũng Linh (T/h)
