Loại dầu quen thuộc này có thể giảm mỡ bụng vô cùng hiệu quả

Một số nghiên cứu cho thấy chỉ bằng cách thêm dầu dừa vào chế độ ăn uống những người béo có thể giảm mỡ, đặc biệt là chất béo "nguy hiểm" trong khoang bụng.

Dầu dừa chứa nhiều Triglyceride chuỗi trung bình là các axit béo được chuyển hóa khác với hầu hết các chất béo khác dẫn đến tác dụng có lợi cho quá trình trao đổi chất. Nhiều nghiên cứu trước đó cho thấy triglyceride chuỗi trung bình có thể tăng cường trao đổi chất, dẫn đến giảm cân.

Trứng có thể ngăn ngừa nhiều bệnh liên quan đến tuổi tác(VietQ.vn) - Trứng có chất dinh dưỡng đã được các nhà khoa học chứng minh rằng ngăn ngừa nhiều bệnh tuổi tác.

Dầu dừa cũng có thể làm giảm sự thèm ăn vì nó khiến cảm thấy no hơn. Trong một nghiên cứu trên những người đàn ông béo phì, 30 gram dầu dừa trong 4 tuần làm giảm chu vi vòng eo xuống 2,86 cm.