Hướng dẫn các cách làm sinh tố đu đủ đơn giản, tuyệt ngon

author 07:18 29/07/2017

(VietQ.vn) - Các cách làm sinh tố đu đủ sau đây sẽ giúp bạn có ly sinh tố thơm ngon với cách làm vô cùng đơn giản ngay tại nhà. Cùng theo dõi các cách làm sinh tố đu đủ dưới đây nhé.

Đu đủ là trái cây vô cùng thơm ngon, bổ dưỡng cho cơ thể, không những thế đu đủ còn giúp giảm cân hiệu quả. Với các cách làm sinh tố đu đủ sau đây sẽ giúp bạn có ngay lý sinh tố đu đủ mát lạnh, giải nhiệt mùa hè. 

Hướng dẫn các cách làm sinh tố đu đủ đơn giản, tuyệt ngon. 

 

Cách 1: Sinh tố đu đủ đậu hũ non

Nguyên liệu làm sinh tố đu đủ đậu hũ non cần có:

+ Đậu hũ non: 2 lát

+ Nước lọc: 50ml

+ Sữa chua: 1 hộp

+ Đu đủ: 1/2 quả

+ Mật ong: 3 thìa cà phê

+ Đá viên

 

Cách làm sinh tố đu đủ đậu hũ non:

Bước 1: Đu đủ mua về rửa sạch, gọt vỏ, rồi bỏ hạt, sau đó cắt thành miếng nhỏ.

Bước 2: Cho hỗn hợp gồm đu đủ, đậu hũ non, sữa chua, đá viên vào máy xay sinh tố, sau đó xay trong vòng 1-2 phút đến khi hỗn hợp nhuyễn và mịn.

Bước 3: Cho thêm mật ong vào hỗn hợp, rồi khuấy nhẹ, sau đó đổ ra ly và có thể thưởng thức.

Cách 2: Cách làm sinh tố đu đủ và bơ

Nguyên liệu để làm sinh tố đu đủ và bơ cần có:

+ Đu đủ: 1/4 quả

+ Nước cam ép: 2 quả

+ Mật ong: 3 thìa cà phê

+ Đá viên

 

Cách làm sinh tố đu đủ và bơ:

Bước 1: Đu đủ rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, sau đó cách thành miếng nhỏ.

Bước 2: Bơ rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt, cắt thành miếng nhỏ.

Bước 3: Cho hỗn hợp các nguyên liệu đã chuẩn bị gồm bơ, đu đủ, nước cam, mật ong và đá viên vào máy xay sinh tố, xay từ 1-2 phút đến khi thật nhuyễn mịn

Bước 4: Đổ hỗn hợp ra ly, sau đó thưởng thức.

 

Cách 3: Cách làm sinh tố đu đủ xoài

Nguyên liệu để làm sinh tố đu đủ xoài cần có:

+ Đu đủ: 200gr

+ Xoài: 200gr

+ Sữa chua: 1/2 hộp

+ Chanh: 2 thìa cà phê

+ Mật ong: 2 thìa cà phê

+ Đá viên

 

Cách làm sinh tố đu đủ xoài:

Bước 1: Đu đủ và xoài mua về rửa sạch, gọt vỏ, bỏ hạt rồi cắt thành miếng nhỏ.

Bước 2: Cho hỗn hợp đã chuẩn bị sẵn gồm đu đủ, xoài, sữa chua, nước chanh, mật ong và đá viên vào máy xay sinh tố.

Bước 3: Bật máy xay sinh tố, xay từ 1-2 phút đến khi hỗn hợp thật nhuyễn mịn.

Bước 4: Đổ sinh tố ra ly và thưởng thức.

 
Lưu ý khi làm sinh tố đu đủ:

Muốn ly sinh tố ngon nên chọn đu đủ, xoài, bơ chín và tươi, không dùng những quả dập, thối.

Có thể thêm đá xay sau khi đổ sinh tố ra ly hoặc bỏ vào tủ lạnh 20-30 phút.

Có thể thêm bớt đường, sữa tươi tùy theo sở thích.

Đồng thời, có thể làm sinh tố với các loại quả như xoài, dâu tây, sầu riêng...

Ngoài ra, có thể ăn cùng các loại kem tươi, dừa tươi bào, dừa khô..

Muốn ly sinh tố thêm phần đẹp mắt, sau khi rót sinh tố ra ly nên trang trí một vài lá bạc hà.

Lan Lan (T/h)

 

Loading...
Thích và chia sẻ bài viết:

bình luận (0)

Bình luận

tin liên quan

video hot

Về đầu trang