[INFOGRAPHIC] Mẹo dậy sớm cho "tín đồ" ngủ nướng

(VietQ.vn) - Thức dậy đúng giờ vào mỗi buổi sáng là một vấn đề khó khăn với rất nhiều người, nhất là trong thời tiết mùa đông lạnh buốt. Vậy làm thế nào để bạn có thể vượt qua được sự cám dỗ của những cơn thèm ngủ mỗi sáng?