Những biện pháp hiệu quả giúp bạn giảm stress
Vietq.vn - Đôi khi bạn cảm thấy căng thẳng, u buồn và bất an, đó là những biểu hiện của bệnh stress. Stress gây ra nhiều tác hại cho cơ thể, từ việc căng thẳng, mất ngủ đến nguy cơ bị các bệnh về tim mạch, tiêu hóa và xương khớp. Sau đây, chúng tôi đưa ra những biện pháp hữu hiệu giúp bạn giải tỏa stress một cách nhanh chóng nhất, các bạn cùng tham khảo nhé.