Những dấu hiệu cho thấy lá gan của bạn đang 'kêu cứu'

authorTrần Thanh 20:00 29/03/2017

(VietQ.vn) - Những thói quen sinh hoạt không tốt càng khiến bệnh gan phát sinh với tỷ lệ cao. Dưới đây là những dấu hiệu cho thấy lá gan của bạn đang 'kêu cứu'.

Sự kiện: Cảnh báo sức khỏe

Khi bạn cảm thấy cơ thể mình khó tiêu thụ chất béo hay chất cồn, rượu bia... rất có thể đấy là một dấu hiệu. Bên cạnh đó, hãy để ý đến những triệu chứng như khó tiêu, đầy hơi, táo bón. trào ngược axit, trĩ, sỏi mật, bệnh túi mật và hội chứng ruột kích thích.

5 dấu hiệu cho thấy tạng gan đang

Rượu là đồ uống làm tổn thương gan nặng nề nhất

Nhiều mụn trứng cá

Kích thích tố progesterone trong cơ thể con người có thể thúc đẩy bài tiết chất nhờn dưới da, mà tạng gan lại có chức năng phá vỡ kích thích tố progesterone, điều chỉnh cân bằng kích thích tố. Vì vậy, nếu chức năng tạng gan giảm sút sẽ khiến chất nhờn bài tiết nhiều hơn, cuối cùng sẽ dẫn đến từng đám mụn "hoành hành" trên gương mặt bạn.

Dấu hiệu cho thấy lá gan của bạn đang kêu cứu

Vết thương dễ nhiễm trùng, sinh mủ

Vai trò trao đổi của tạng gan vô cùng quan trọng trong cơ thể con người. Nếu chức năng của gan bị tổn thương, việc tái tạo làn da cũng sẽ gặp trở ngại. Ngoài ra, chức năng giải độc của gan giảm sút cũng rất dễ khiến vết thương nhiễm vi khuẩn gây nhiễm trùng.

Đầu mũi ửng đỏ

"Mũi ửng đỏ" là do mao quản ở phần đầu mũi giãn nở hình thành nên. Mặc dù "mũi ửng đỏ" không nhất định là do gan chịu tổn thương dẫn đến, nhưng ở nữ giới, khi chức năng của gan giảm sút, kích thích tố rối loạn, rất dễ khiến "mũi ửng đỏ".

5 dấu hiệu cho thấy tạng gan đang Những thói quen sinh hoạt không tốt sẽ dẫn đến việc gan bị quá tải

Sắc mặt đen

Tạng gan có tác dụng trao đổi sắt rất quan trọng, bình thường trong tạng gan có tích lũy thành phần sắt. Nếu tế bào gan bị phá hoại, sắt trong tế bào gan sẽ chảy đến mạch máu, khiến lượng sắt trong máu tăng lên, dẫn đến mặt biến sắc đen. Triệu chứng này dễ xuất hiện ở nam giới và phụ nữ sau khi mất kinh. Vì vậy, khi có dấu hiệu mặt biến sắc đen, nhất định phải cảnh giác kiểm tra xem gan có bị tổn hại hay không để có cách bảo vệ, chữa trị kịp thời.

Ở phụ nữ, những dấu hiệu cho thấy rõ nhất lá gan của họ đang bị quá tải chính là vấn đề nội tiết tố như hội chứng tiền kinh nguyệt (PMS), các triệu chứng mãn kinh, đau bụng kinh, hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) và u nang buồng trứng.

Bí quyết để bảo vệ lá gan của bạn:

1. Duy trì lối sống lành mạnh:

- Hãy tránh xa các chất axit béo và đường frucose có trong các loại đồ ăn sẵn bao gồm đồ chiên rán, nước có gas, thức ăn đóng hộp… Thay vào đó, bạn nên sử dụng những nguyên liệu tươi ngon lành mạnh.

- Làm sạch kĩ lưỡng các loại thực phẩm bởi có thể chúng chứa những chất hóa học như thuốc trừ sâu, thuốc tăng trưởng hay thuốc giữ độ tươi.

- Uống cà phê cũng là một phương pháp khá kì lạ. Bằng cách nào đó, chất caffein giúp bạn tăng 25% khả năng không có nồng độ men gan bất thường. Nhưnghãy nhớ sử dụng cà phê thật hợp lí nếu bạn không muốn "tránh vỏ dưa gặp vỏ dừa"

- Tập thể dục đều đặn khoảng 30p/ngày sẽ giúp bạn cải thiện men gan và chức năng gan tổng thể. Tuyệt nhất là nó cũng làm giảm nguy cơ phát triển bệnh gan nhiễm mỡ.

- Từ bỏ hút thuốc sẽ giúp bạn giảm nguy cơ mắc bệnh xơ gan và ung thư gan

- Cần phòng tránh cả những tác nhân có thể khiến bạn mắc 3 bệnh viêm gan dễ lây lan là viêm gan A, B, C. Vệ sinh sạch sẽ, rửa tay sau khi đi vệ sinh, mang bao cao su khi quan hệ tình dục phòng tránh lây lan viêm gan B, không dùng chung kim tiêm, không tiếp xúc với máu của người khác và tiêm phòng viêm gan A và B.

 

Những dấu hiệu cảnh báo lá gan của bạn đang bị quá tải - Ảnh 3.

2. Tránh xa những chất có hại

Điều chỉnh lượng chất cồn(rượu, bia) đưa vào cơ thể một cách hợp lí. Bạn cần biết rằng 37% bệnh nhân bệnh gan tử vong là do bia rượu. Vì thế hãy cai rượu ngay để lá gan của bạn có thể thực hiện khả năng phục hồi của nó trước khi quá muộn.

Hãy cẩn thận khi sử dụng thuốc giảm đau acetaminophen bởi chỉ cần một lần quá liều acetaminophen là đủ để gây suy gan thảm khốc. Bạn nên sử dụng chúng theo sự hướng dẫn của các bác sĩ. Lưu ý thận trọng khi dùng cho trẻ nhỏ.

Một số loại thuốc theo đơn gây ra quá tải cho gan cần lưu ý là statin (thuốc hạ cholesterol), Amiodarone, kháng sinh Augmentin. Bạn nên hỏi bác sĩ để được chỉ dẫn cách trộn liều thuốc sao cho hợp lí, vừa phải.

Tránh tiếp xúc với các chất độc như thuốc trừ sâu, kim loại nặng, chất thải môi trường vì chúng sẽ làm tăng nguy cơ phát triển bệnh gan. Hãy sử dụng những sản phẩm làm sạch tự nhiên và xem xét việc sử dụng nước trong nhà bạn.

3. Chủ động đi kiểm tra sức khỏe

Khi có những biểu hiện cảnh báo dấu hiệu lá gan bạn đang suy yếu, bạn nên kiểm tra sức khỏe sớm. 

Trần Thanh (t/h)

Loading...
Thích và chia sẻ bài viết:

bình luận (0)

Bình luận

tin liên quan

video hot

Về đầu trang