Chất lượng sống

Sức khỏe

Những tác hại hàng đầu của đồ ăn nhanh với sức khỏe

author 06:59 27/12/2014

(VietQ.vn) - Các loại đồ ăn nhanh như pizza, hamburger, khoai tây chiên, nước ngọt có ga,... rất đẹp mắt và tiện lợi nhưng lại nguy hiểm cho sức khỏe con người. Đồ ăn nhanh là nguyên nhân gây ra các bệnh béo phì, tiểu đường,...

Đồ ăn nhanh là tác nhân hàng đầu gây ra bệnh béo phì, thừa cân

Lượng đường cao trong nước ngọt có ga là nguyên nhân gây ra tăng cân không kiểm soát và sự phát triển của bệnh tiểu đường loại II

Lượng cholesterol cao trong đồ ăn nhanh khiến gan bị tổn thương lâu dài và nghiêm trọng

Lượng cholesterol cao trong đồ ăn nhanh cũng là nguyên nhân gây ra các bệnh về tim

Thường xuyên ăn đồ ăn nhanh khiến cơ thể nạp quá nhiều chất béo, làm giảm chức năng não bộ, gây mất tập trung và trí nhớ suy giảm

Đồ ăn nhanh hiển nhiên chứa nhiều đường và muối, đặc biệt nguy hiểm cho những bệnh nhân cao huyết áp

Đồ ăn nhanh có thể ngon miệng nhưng lại không thể cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng thiết yếu cho cơ thể

Chế độ ăn đồ ăn nhanh chứa quá nhiều đạm lại thiếu canxi khiến cơ thể mệt mỏi, chậm chạp, gây ra loãng xương

Sự thiếu hụt chất xơ và các loại vitamin khiến đồ ăn nhanh trở thành hung thần của hệ tiêu hóa

Đồ ăn nhanh chủ yếu là thực phẩm chiên rán chứa nhiều dầu mỡ còn là tác nhân hủy hoại làn da

Thích và chia sẻ bài viết:

bình luận (0)

Bình luận

tin liên quan

video hot

Về đầu trang