Những triệu chứng ốm nghén vô cùng nguy hiểm cho bà bầu

Nguyên nhân gây ra ốm nghén

Oestrogen tăng: Một sự gia tăng các hormone giới tính nữ có thể gây ra buồn nôn và nôn mửa ngắn hạn. Mức oestrogen tăng cao nhất trong 3 tháng đầu của thai kỳ, khi có các triệu chứng ốm nghén phổ biến nhất.

Hormone HCG (Human chorionic gonadotropin) cao: Mức hormone này tăng lên nhanh chóng trong thời kỳ đầu của thai kì.Những phụ nữ mang đa thai càng có mức độ hormone này cao, do vậy, các dấu hiệu ốm nghén như đau đầu, buồn nôn, nôn có khi còn tăng lên.

Thiếu hụt dinh dưỡng: Một chế độ ăn uống thiếu vitamin B6 cũng đã được coi là một nguyên nhân có khả năng dẫn đến ốm nghén. Vì vậy, khi mang thai, chị em nên bổ sung vitamin B6 để tránh những triệu chứng của thai nghén.

Các loại thực phẩm có chứa vitamin này bao gồm bánh mì, ngũ cốc, khoai tây, sữa và đậu phộng. Việc bổ sung những loại loại thực phẩm này là điều vô cùng cần thiết cho cả thai nhi.

Nhạy cảm với các mùi: Một số phụ nữ trong thời gian đầu khi mang thai thường có những phản ứng mạnh mẽ với một số mùi nhất định. Một số trong đó tự động kích hoạt một phản xạ dẫn đến buồn nôn hoặc nôn.

Chế độ ăn uống thiếu vitamin B6 cũng đã được coi là một nguyên nhân có khả năng dẫn đến ốm nghén 

Vấn đề tiêu hóa: Một số nghiên cứu cho thấy rằng phụ nữ có một loại vi khuẩn dạ dày gọi là Helicobacter pylori có thể sẽ cảm thấy buồn nôn và ói mửa hoặc nghiêm trọng, lâu dài hoặc trong thời gian ngắn. Ngoài ra, trong thời kỳ mang thai, cơ thể sản xuất progesterone để bảo vệ tử cung, mức tăng của hormone này cũng gây ra giảm sự di chuyển trong thực quản, ruột và dạ dày, dẫn đến buồn nôn.

Cách nào làm giảm ốm nghén

Trong hầu hết các trường hợp, ốm nghén được điều trị bằng cách làm thay đổi chế độ ăn uống và lối sống. Những thói quen hàng ngày cần phải thay đổi ngay khi có thể, bà bầu nên nghỉ ngơi nhiều hơn, uống nhiều nước, ăn bữa ăn nhỏ, thường xuyên hơn với lượng carbohydrate cao và ít chất béo, ăn nguội tốt hơn là ăn nóng, mặc quần áo thoải mái.

Và cuối cùng bà bầu có thể ăn thêm gừng để giảm cảm giác buồn nôn. Trong trường hợp nặng, cần đến gặp bác sĩ ngay lập tức để giảm buồn nôn và nôn mửa.

Những dấu hiệu ốm nghén nguy hiểm

Đôi khi ốm nghén có thể nhầm lẫn với một số bệnh cơ bản nghiêm trọng hơn, chẳng hạn như nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc viêm ruột thừa. Điều quan trọng là ngay khi có các triệu chứng sau đây phát sinh, thì hãy đến bệnh viện ngay lập tức: nước tiểu rất sậm màu hoặc không đi tiểu trong hơn 8 giờ, bị sốt cao, nôn ra máu, đau bụng, có triệu chứng mệt mỏi, tim đập nhanh, không có khả năng giữ nước trong 24 giờ,...

Mang thai là chuyện quan trọng, nhưng đừng vì nghĩ ốm nghén là chuyện bình thường mà bỏ qua những triệu chứng có thể nguy hiểm cho sức khỏe. Dù là buồn nôn hay có nôn mửa hay không đi nữa thì cũng nên bổ sung dinh dưỡng cho cơ thể trong thời gian này để cả mẹ cả con cùng khỏe mạnh.

Như Quỳnh (T/h)