Siêu mẫu Thúy Hạnh bật mí những cách thải độc cơ thể đơn giản hiệu quả ai cũng làm được

Có thể bạn đang lo lắng vì mình đã nạp quá nhiều chất độc vào cơ thể thông qua ăn uống, tiếp xúc và ngay cả hít thở phải những chất độc hại. Bạn hãy yên tâm phần nào vì cơ thể mỗi người đều có cơ chế tự thải độc để chống lại điều này.
Tuy nhiên, công việc của bạn là góp phần giúp cho bộ phận thải độc trong cơ thể hoạt động tốt hơn. Siêu mẫu Thúy Hạnh đã bật mí những cách sau đây để kích hoạt khả năng thải độc của cơ thể.

Được coi là một mẫu người phụ nữ hiện đại điển hình, Thúy Hạnh không chỉ thành công trong sự nghiệp mà còn là một bà mẹ hiền, đảm đang. Dù công việc bận rộn đến mấy, chị cũng cố gắng dành thời gian cùng chồng chăm sóc và nuôi dạy con cái. Thúy Hạnh rất tự hào về người đàn ông của đời mình là nhạc sĩ tài ba Minh Khang và hai cô công chúa chăm ngoan Suli – Suti. Chính những điều đó khiến người hâm mộ càng thêm nể phục chị, một người phụ nữ tài giỏi, vẹn toàn.

Tạm gác lại những bận rộn công việc của cựu Siêu mẫu Thúy Hạnh, chúng ta cùng tìm hiểu 1 chút về cuộc sống gia đình của chị. Gần đây, liên tiếp những thông tin phải nói là kinh hoàng từ thực phẩm bẩn khiến nhiều người lo ngại. Không ăn thì chết mà ăn vào thì chết còn nhanh hơn. Tỉ lệ ung thư gia tăng mạnh. Thực phẩm bẩn đang là nỗi ám ảnh lớn, tàn sát bao con người. Bởi vậy, Thúy Hạnh cũng rất quan tâm tới việc làm sao để bảo vệ sức khỏe cho bản thân và gia đình.

Chúng ta cùng nghe chị chia sẻ: “Những năm gần đây liên tục nghe báo chí đưa thông tin thực phẩm bẩn, mình hoang mang lắm. Cứ thế này dân Việt mình tỉ lệ Ung Thư ngày càng cao mất! Dẫu biết cuộc chiến chống thực phẩm bẩn là cuộc chiến lâu dài và cần sự chung tay của cả cộng đồng, nhưng mình cho rằng mỗi người cần phải chủ động hơn trong việc thải độc cơ thể và nâng cao sức khỏe bản thân.”

Mới đây nhất, trên trang cá nhân Facebook, chị đã chia sẻ về phương pháp thải độc hiệu quả mà chị đã áp dụng, chị bật mí: “Dạo này ở Sài Gòn đang có cơn sốt về phương pháp Thải độc tế bào, mình cũng đã google tìm hiểu kỹ lưỡng và tự trải nghiệm. Phương pháp này bao gồm ăn uống đúng cách, tập thể dục tối thiểu 10 phút mỗi ngày, và sử dụng sản phẩm hỗ trợ thải độc tế bào.

Bên cạnh đó, báo Trí thức trẻ đưa ra một số phương pháp thải độc cơ thể chị em nên áp dụng:

1. Uống nước:

Uống nước chính là cách bạn giúp cơ thể mình pha loãng độc tố và tống chúng ra ngoài theo tuần hoàn máu.

Cách tốt nhất bạn nên làm là uống 1 ly nước vào sáng sớm khi vừa ngủ dậy để tống hết những chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Trong suốt 1 ngày bạn cũng nên duy trì uống nước thường xuyên.

2. Vận động nhiều:

Vận động nhiều khiến cơ thể đổ mồ hôi, đây cũng là cách thải độc tố ra ngoài thông qua da - một cơ quan thải độc quan trọng nhưng ít người nghĩ đến.

3. Tiêu thụ 1 số thực phẩm giải độc:

- Chanh: Chanh rất giàu vitamin C, chính là chất siêu tẩy rửa những chất cặn bã trong cơ thể. Hãy thường xuyên uống nước chanh để những độc tố bị hòa tan vào nước và từ đó có thể mau chóng đào thoát ra ngoài.

- Mộc nhĩ: Mộc nhĩ có nhiều chất xơ và chất keo thực vật nên có khả năng kết dính những chất độc hại sau đó thải chúng ra ngoài theo đường tiêu hóa hoặc đường tiết niệu.

Ngoài ra, trong mộc nhĩ còn có 1 số chất tạo ra phản ứng hóa học làm mòn các dị vật hoặc viên sỏi kết tụ trong cơ thể, vì vậy nó được liệt vào nhóm thực phẩm giải độc cực tốt.

- Đậu xanh: Đậu xanh có tính thanh nhiệt, giải độc, giúp giải độc các chất kim loại nặng và các chất độc khác trong cơ thể, đẩy nhanh quá trình trao đổi chất khiến các chất độc hại bị tống ra ngoài.

- Tỏi: Các chất có trong tỏi giúp bạn giải độc những kim loại nặng như thủy ngân và chì, thường có nhiều trong những loại phụ gia thực phẩm. Những kim loại này nếu tích tụ nhiều và lâu trong gan sẽ gây nên tình trạng tổn thương gan, tăng nguy cơ ung thư gan.

- Cần tây: Cần tây chứa nhiều cellulose, có thể thúc đẩy nhu động ruột, thải độc tố ở phân. Ðồng thời còn có khả năng lọc máu vì loại tinh dầu trong loại thực phẩm này có tính kháng khuẩn rất mạnh.

- Cà rốt: Cà rốt chứa nhiều chất carotine nên có thể thải loại độc tố. Cà rốt càng tươi thì khả năng khử độc càng mạnh. Bạn có thể dùng nước ép cà rốt trộn với mật ong để làm tăng hương vị và khả năng giải độc.

Mới đây nhất, trên Facebook chị đã chia sẻ 1 trong những phương pháp hiệu quả mà chị đã áp dụng. Theo đó, siêu mẫu bày tỏ những lo ngại về tình hình thực phẩm bẩn, ung thư như hiện nay và sự cần thiết phải chủ động thải độc cơ thể bảo vệ sức khỏe của mỗi người.

Ngoài ra, Thúy Hạnh còn khuyên các fans và bạn bè trên trang cá nhân của mình nên chủ động thải độc, bảo vệ sức khỏe trước tình trạng hiện nay, đừng nên chủ quan mà khi đã quá muộn sẽ khó có thể tìm lại được sức khỏe và hạnh phúc.

Liên quan đến chia sẻ của Thúy Hạnh trên Facebook, có khá nhiều bình luận bày tỏ sự quan tâm tới phương pháp thải độc tế bào. Như vậy, có thể thấy cộng đồng cũng đã và đang ý thức cao hơn về các giải pháp bảo vệ sức khỏe, phòng chống bệnh tật so với trước đây. Hy vọng rằng, qua những chia sẻ của chị, sẽ là một trong những bí kíp giữ gìn sức khỏe cho các chị em áp dụng đê bảo vệ bản thân, gia đình và giữ hạnh phúc trước khi quá muộn khi phải đối mặt với án tử ung thư.

Trần Thanh (t/h)