Thành phố duy nhất trên thế giới ngủ trưa 3 tiếng đồng hồ
Tăng nguy cơ chết sớm vì ngủ trưa nhiều
Ngủ trưa có tốt không?
Cấm ngủ trưa trong văn phòng có cần thiết
Ngủ trưa nâng cao năng suất cho nhân viên
Tác dụng của ngủ trưa
Bức ảnh giấc ngủ trưa của trẻ vùng cao làm lay động lòng người
Du khách có lẽ sẽ khó tìm thấy cửa hàng hay người dân nào trong khung giờ ngủ trưa này vì sắc lệnh mới yêu cầu mọi người giữ im lặng và trẻ con thì tốt nhất là nên được giữ ở trong nhà để tránh gây ồn ào cho hàng xóm.
Theo thị trưởng, 2 giờ đến 5 giờ chiều là thời điểm nắng nóng trở nên gay gắt nhất nên đây cũng là thời điểm lý tưởng nhất để buông xuống công việc ngoài trời và nghỉ ngơi.
Mặc dù đây là sắc lệnh chính thức nhưng sẽ không có ai bị phạt nếu họ muốn làm việc khác hơn là đi ngủ. Thị trưởng nói thêm rằng mọi người chỉ nên coi sắc lệnh này như một gợi ý.
Nghiên cứu cho thấy ngủ trưa có tác dụng rất tốt cho sức khỏe. Nhất là với những ai ngủ không tốt vào buổi tối thì một giấc ngủ trưa trong 30 phút sẽ giúp khôi phục hệ thông miễn dịch và các chỉ số sinh học của nội tiết tố thần kinh.
Theo Dân trí