'Thực phẩm vàng' giúp chuyện phòng the được thăng hoa trong ngày valentine

Sô-cô-la được biết đến như một món quà ngọt ngào mà những cặp đôi dành tặng nhau trong dịp lễ tình nhân. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết rằng trong sô-cô-la chứa một số thành phần có thể thúc đẩy cơ thể sản sinh serotonin (một chất dẫn truyền thần kinh trong hệ thống thần kinh trung ương, tham gia trong quá trình điều tiết tâm trạng) tạo ra cảm giác hưng phấn cũng như chất kích thích phenylethylamine giúp cơ thể tỉnh táo và tăng ham muốn trong chuyện “yêu”. Đặc biệt, trong sô-cô-la đen còn chứa hàm lượng lớn bột ca cao tự nhiên có khả năng chống ôxy hóa. Bột ca cao tự nhiên vốn được biết đến là một chất chống ôxy hóa cao, có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh ung thư, tai biến mạch máu não và tim mạch.

Từ hàng thế kỷ qua, socola đã nổi tiếng là một thực phẩm tốt cho “chuyện ấy”. Trong socola có chứa chất PEA (phenylethylamine), có tác dụng kích thích hệ thống thần kinh và làm cơ thể sản sinh ra những hợp chất tương tự như endorphin. Ngoài ra PEA còn có tác dụng khiến cơ thể sản sinh ra dopamine – một hóa chất thần kinh có liên quan trực tiếp đến khoái cảm tình dục.

Hàu

Từ xa xưa, hàu đã được xem là thực phẩm của tình yêu giàu chất kẽm liên quan đến khả năng sinh sản nam giới và ham muốn tình dục. Ngoài ra kẽm còn là một loại chất khoáng có lợi cho sức khỏe giúp trao đổi chất và tăng cường hệ thống miễn dịch trong cơ thể. Nhu cầu kẽm hằng ngày đối với nam giới là 11 mg và ở nữ khoảng 9 mg. Vì thế chỉ cần ăn 2 con hàu (tương đương 11 mg) được nấu chín mỗi ngày đã có thể cung cấp lượng kẽm cần thiết cho cơ thể.

Dâu tây

Được biết đến như một loại trái cây kích thích ham muốn tình dục từ thời La Mã cổ đại khi hình dạng của quả dâu là biểu tượng của nữ thần tình yêu Venus. Theo truyền thống lâu đời ở Pháp, những cặp đôi mới cưới thường dùng món súp dâu tây lạnh để đảm bảo sẽ có một tuần trăng mật thật lãng mạn. Ngoài ra, “thực phẩm sexy” này còn giúp phụ nữ duy trì được những đường cong gợi cảm của cơ thể bởi chúng “nghèo” calo nhưng lại rất giàu chất xơ. Dâu tây chứa hàm lượng biotin (hay còn gọi là vitamin H) khá cao giúp tóc và móng chắc khỏe. Báo Người lao động đưa tin. 

Gia vị nóng cay

Ớt, bột cà ri và thì là có thể khơi dậy “đam mê” bởi vì chúng giúp làm ấm và thư giãn cơ thể. Hợp chất capsaicin có trong ớt làm tăng nhịp tim và giúp cơ thể sản sinh ra endorphins, một loại hoóc môn mang lại cảm giác hạnh phúc. Capsaicin còn giúp ít trong việc kiểm soát trọng lượng cơ thể do thúc đẩy sự trao đổi chất và làm chúng ta ăn ngon miệng hơn.

Gừng