Cảnh báo rủi ro khi tự bổ sung vitamin, khoáng chất trị đau đầu, chóng mặt

Đau đầu, chóng mặt, tê tay chân là những biểu hiện dễ gặp trong nhiều tình trạng sức khỏe khác nhau. Tuy nhiên, thay vì đi khám để xác định nguyên nhân, một số người lại cho rằng đây là dấu hiệu cơ thể thiếu vitamin, từ đó tự mua các sản phẩm bổ sung theo lời khuyên trên mạng xã hội.

Theo thông tin từ ThS.BS Đoàn Dư Mạnh, thành viên Hội Bệnh mạch máu Việt Nam, trong quá trình khám và tầm soát đột quỵ, bác sĩ đã tiếp nhận trường hợp một phụ nữ 42 tuổi có thói quen tự bổ sung vi chất sau khi xem các video chia sẻ về sức khỏe trên TikTok.

Tin rằng đau đầu, chóng mặt và tê tay chân có thể xuất phát từ tình trạng thiếu vi chất, người phụ nữ đã tự mua nhiều sản phẩm sử dụng trong khoảng một năm. Tuy nhiên, triệu chứng không cải thiện, thậm chí đau đầu có xu hướng nặng hơn, kèm chóng mặt. Dù vậy, chị vẫn tiếp tục mua thêm sản phẩm, trong đó có lần chi 4 triệu đồng ngay trước buổi khám.

Kết quả kiểm tra não và tim không phát hiện bất thường, nhưng xét nghiệm máu cho thấy nồng độ vitamin B12 của bệnh nhân tăng cao, hơn gấp đôi mức bình thường. Trường hợp này cho thấy việc tự bổ sung vi chất kéo dài không bảo đảm giải quyết được triệu chứng, trong khi người sử dụng có thể tốn kém chi phí mà chưa tìm ra nguyên nhân thực sự.

Theo thông tin được bác sĩ chia sẻ, bệnh nhân được yêu cầu dừng các sản phẩm tự sử dụng để đánh giá lại tình trạng sức khỏe, đồng thời điều chỉnh sinh hoạt và vận động phù hợp.

Không phải cứ đau đầu, chóng mặt là thiếu vitamin 

Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng đối với hoạt động của cơ thể. Tuy nhiên, nhu cầu bổ sung ở mỗi người khác nhau, phụ thuộc vào chế độ ăn uống, tình trạng sức khỏe, khả năng hấp thu và những yếu tố nguy cơ cụ thể.

Thông tin tư vấn trên trang của Hệ thống Y tế Vinmec cũng nhấn mạnh người bị thiếu máu kèm chóng mặt cần được khám chuyên khoa để xác định nguyên nhân, thay vì tự uống vitamin B12 khi chưa có chẩn đoán phù hợp. 

Đáng chú ý, việc vitamin B12 tan trong nước và lượng dư thừa thường được đào thải qua nước tiểu không có nghĩa mọi sản phẩm bổ sung đều an toàn khi dùng tùy ý. Theo thông tin chuyên môn được Vinmec đăng tải, sử dụng vitamin liều cao hoặc không phù hợp có thể đi kèm những tác dụng không mong muốn; nguy cơ cụ thể phụ thuộc vào loại sản phẩm, liều dùng, cách sử dụng và tình trạng của từng người. 

Bên cạnh đó, đau đầu và chóng mặt có thể liên quan đến nhiều nguyên nhân, từ rối loạn tiền đình, thiếu máu, vấn đề huyết áp đến các bệnh lý thần kinh và mạch máu. Chỉ dựa vào một vài triệu chứng để kết luận cơ thể thiếu chất rồi tự mua sản phẩm bổ sung có thể khiến người bệnh chậm được chẩn đoán và điều trị đúng hướng.

Vì vậy, khi triệu chứng xuất hiện thường xuyên, kéo dài hoặc có xu hướng nặng hơn, người dân nên đến cơ sở y tế để được thăm khám. Bác sĩ sẽ căn cứ vào biểu hiện lâm sàng và tiền sử sức khỏe để chỉ định xét nghiệm khi cần thiết, từ đó xác định có thiếu vi chất hay không và lựa chọn cách bổ sung phù hợp.

Thận trọng với quảng cáo thực phẩm bảo vệ sức khỏe trên mạng

Không chỉ cần quan tâm đến thành phần, người tiêu dùng còn phải thận trọng với chất lượng sản phẩm và những lời quảng cáo về công dụng. Các nội dung giới thiệu vitamin, khoáng chất hoặc thực phẩm bảo vệ sức khỏe trên mạng xã hội có thể khiến người xem hiểu nhầm rằng sản phẩm có khả năng điều trị đau đầu, chóng mặt hoặc phòng ngừa bệnh tật.

Đối với người tiêu dùng, việc kiểm tra thông tin sản phẩm, nhãn hàng hóa, nguồn gốc xuất xứ và nội dung công bố là cần thiết. Tuy nhiên, sản phẩm có hồ sơ công bố hợp lệ hoặc được quảng cáo đúng quy định cũng không đồng nghĩa với việc phù hợp với mọi người hay có khả năng điều trị một bệnh cụ thể. Tiêu chuẩn chất lượng sản phẩm, nếu được áp dụng, cũng không thay thế bằng chứng về hiệu quả điều trị hoặc chỉ định chuyên môn.

Người dân nên tránh mua sản phẩm chỉ vì người nổi tiếng, người bán hàng hoặc tài khoản mạng xã hội giới thiệu. Không tự phối hợp nhiều loại vitamin, khoáng chất hoặc tăng liều với suy nghĩ bổ sung càng nhiều càng tốt. Khi đi khám, nên cung cấp cho bác sĩ thông tin về các sản phẩm đang sử dụng, liều lượng và thời gian dùng để được đánh giá đầy đủ.

Đặc biệt, Bệnh viện Bạch Mai cảnh báo đau đầu, chóng mặt hoặc mất thăng bằng có thể là dấu hiệu cần chú ý khi nghi ngờ đột quỵ. Nếu xuất hiện đột ngột tình trạng méo miệng, yếu hoặc tê một bên cơ thể, nói khó, nhìn mờ hay mất thăng bằng, người bệnh cần gọi cấp cứu 115 hoặc đến bệnh viện ngay, không chờ vitamin hay thực phẩm chức năng phát huy tác dụng.

Bổ sung vi chất đúng cách có thể cần thiết đối với người thực sự thiếu hụt, nhưng không phải giải pháp thay thế cho việc tìm nguyên nhân bệnh. Chủ động thăm khám, sử dụng sản phẩm theo tư vấn chuyên môn và tỉnh táo trước quảng cáo trên mạng là những bước quan trọng để bảo vệ sức khỏe, tránh lãng phí chi phí và hạn chế nguy cơ bỏ sót bệnh lý cần điều trị.

An Dương