Tất tần tật cách khỏe và đẹp nhờ rau má
06:25 04/09/2016(VietQ.vn) - Rau má từ xưa đến nay được xem là loại thuốc quý, đối với phái đẹp nó có tác dụng thần kì mà bạn chưa biết.
Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn và cải thiện trí nhớ... Không chỉ giúp ích cho quá trình thanh lọc cơ thể mà nó còn làm mát da, trị mụn, sẹo và nám trên da.
Bạn xay nhuyễn rau má, lọc lấy nước uống hàng ngày. Nếu khó uống bạn có thể cho thêm một ít đường.
Trị mụn
Rau má lành tính nó giúp bạn thổi bay mụn và lành sẹo nhanh chóng. Xay nhuyễn rau má lấy hỗn hợp đắp mặt trong vòng 15 phút và rửa mặt bằng nước mát.Trị nám
Nguyên liệu:50g rau má
Cách làm:
Xay nhuyễn 50g rau má lấy nước uống hàng ngày. Lấy bã rau má đắp lên chỗ bị nám thư giãn trong vòng 30p và rửa lại với nước mát.
Ngoài ra rau má còn có tác dụng thần kì đối với sức khỏe.
Hạ sốt:
Vò nát rau má và đun trong vòng 15 phút, chắt nước rau má ra bát uống uống sẽ hạ sốt.
Giúp tăng trí nhớ
Lá rau má sấy khô tán bột, uống chung với sữa mỗi ngày 3-5 gam sẽ có tác dụng tốt cho những người mắc bệnh suy giảm trí nhớ và thị lực.
Tốt cho các bệnh tim mạch
Rau má có thể giúp giảm sưng và cải thiện lưu thông trong cơ thể, nhất là với các bệnh liên quan đến tĩnh mạch như giãn tĩnh mạch và suy tĩnh mạch. Đối với những người thừa cân (béo phì), xơ vữa động mạch máu nếu ăn rau má lâu dài sẽ có tác dụng làm giảm lượng cholesterol trong máu và do đó làm cho các mạch máu mềm mại trở lại, hạn chế được những tai biến do xơ vữa động mạch máu gây ra.
Làm đẹp
Rau má không chỉ mát bổ lại làm đẹp rất hiệu quả. Đặc biệt đối với phái đẹp, rau má có những tác dụng “thần kỳ” đối với làn da của họ. Nước rau má có tác dụng dưỡng ẩm cho da, làm chậm sự lão hóa, cải thiện tuần hoàn và cải thiện trí nhớ… Không chỉ giúp ích cho quá trình thanh lọc cơ thể mà nó còn làm mát da, trị mụn và sẹo trên da.
Làm lành vết thương
Rau má có chứa hóa chất được gọi là triterpenoidscó công dụng tăng tốc độ chữa lành vết thương, tăng cường chất chống oxy hóa tại vị trí vết thương, tăng cường da và tăng cung cấp máu cho khu vực bị thương.
