Chủ động bảo vệ sức khỏe khi chất lượng không khí ô nhiễm

Trên ứng dụng quan trắc không khí của Bộ Nông nghiệp và Môi trường ghi nhận chất lượng không khí ở miền Bắc phổ biến ở ngưỡng đỏ và tím. Ngoài ra, kết quả quan trắc sáng ngày 10/3 đăng tải trên trang của Sở Nông nghiệp và Môi trường Hà Nội cho thấy, có 1 khu vực chất lượng không khí ở ngưỡng xấu là thị trấn Xuân Mai, huyện Chương Mỹ, chỉ số AQI là 173.

5 khu vực ở ngưỡng kém, bao gồm: xã Vân Hà (huyện Đông Anh), chỉ số AQI ở ngưỡng 144, xã An Khánh (huyện Hoài Đức) ở ngưỡng 138, phố Lưu Quang Vũ, phường Trung Hòa (quận Cầu Giấy) ở ngưỡng 123, phường Minh Khai (quận Bắc Từ Liêm) ở ngưỡng 111, thị trấn Sóc Sơn (huyện Sóc Sơn) ở ngưỡng 105. Duy nhất khu vực số 50 Đào Duy Từ (quận Hoàn Kiếm) chất lượng không khí ở mức trung bình, chỉ số AQI ở ngưỡng 93.

Theo bác sĩ Bùi Thu Hương, Khoa Khám bệnh theo yêu cầu, Bệnh viện Phổi T.Ư, trong những đợt không khí ô nhiễm, lượng bệnh nhân đến thăm khám tăng khoảng 20%. Trong đó, hệ hô hấp sẽ bị ảnh hưởng đầu tiên khi không khí bị ô nhiễm.

Hà Nội lại ô nhiễm không khí trong ngày 10/3.

“Những chất có hại trong môi trường không khí sẽ ảnh hưởng đến hệ miễn dịch hô hấp, làm suy giảm đề kháng. Đặc biệt, trong mùa lạnh, kèm theo nhiệt độ xuống thấp khiến cơ thể không thích nghi gây ra phản ứng. Ban đầu có thể là những cơn ho nhưng sau đó có thể dẫn đến nguy cơ nặng hơn. Đặc biệt đối với những người mắc phổi tắc nghẽn mạn tính và hen suyễn sẽ dễ chuyển nặng, gây ra những đợt hen cấp…”, BS. Hương nói.

Cục Quản lý Môi trường y tế (Bộ Y tế) khuyến cáo, khi chỉ số chất lượng không khí ở mức rất xấu (201-300), đối với người bình thường tránh các hoạt động ngoài trời trong thời gian dài hoặc tham gia hoạt động vận động cần gắng sức; khuyến khích thực hiện hoạt động trong nhà; tránh hoạt động tại các khu vực có nguy cơ ô nhiễm không khí cao.

Nếu phải hoạt động tại các khu vực có nguy cơ ô nhiễm cao, người dân nên sử dụng các loại khẩu trang có thể ngăn ngừa bụi mịn; nếu phải tham gia giao thông nên tăng cường sử dụng các phương tiện giao thông công cộng, hạn chế sử dụng xe máy, xe đạp để giảm tiếp xúc với không khí bị ô nhiễm.

Đồng thời, hạn chế mở cửa sổ, cửa ra vào trong những thời điểm không khí bị ô nhiễm nặng; vệ sinh mũi, súc họng sáng tối bằng nước muối sinh lý, đặc biệt sau khi ra đường; tra rửa mắt bằng nước muối sinh lý vào buổi tối trước khi đi ngủ. Đối với những người nhạy cảm, cần tránh tất cả hoạt động ngoài trời, chuyển sang các hoạt động trong nhà hoặc chuyển sang ngày khác khi chỉ số chất lượng không khí tốt hơn; hạn chế mở cửa sổ, cửa ra vào trong những thời điểm không khí bị ô nhiễm nặng.

Thanh Hiền (t/h)