Những căn bệnh về da dễ mắc phải trong mùa nắng nóng và cách phòng tránh

Phát ban nhiệt (miliaria)

Đổ mồ hôi trong điều kiện nóng ẩm là bình thường. Tuy nhiên, lượng mồ hôi dư thừa có thể làm tắc nghẽn các tuyến mồ hôi, dẫn đến hình thành mồ hôi giống như bong bóng dưới da. Những đốm nhỏ này có xu hướng xuất hiện ở những nơi mồ hôi tích tụ, chẳng hạn như lưng, ngực và háng, đồng thời có thể gây cảm giác ngứa và châm chích. Nhưng tình trạng này thường sẽ hết trong vòng một ngày hoặc lâu hơn sau khi lớp da trên cùng bong ra.

Giải pháp: Trẻ sơ sinh và trẻ em có nhiều khả năng bị bệnh miliaria hơn người lớn vì các tuyến mồ hôi của chúng vẫn đang phát triển. Nhưng những người mang miếng dán thẩm thấu qua da hoặc mặc quần áo bó sát, hoặc tập thể dục, cũng có nguy cơ mắc bệnh. Và giảm tiết mồ hôi là cách tốt nhất để ngăn ngừa rôm sảy. Hãy mặc quần áo thoáng khí, tẩy tế bào chết cho da thường xuyên và loại bỏ bất cứ thứ gì gây bít tắc da, chẳng hạn như lotion, kem và miếng dán. Để điều trị tình trạng này, tránh gãi, đắp thứ gì đó lạnh, chẳng hạn như khăn ẩm, lên vùng da đó và nói chuyện với dược sĩ về kem dưỡng da calamine hoặc kem cortisone để giảm triệu chứng.

Kích ứng da do ma sát

Chà xát xảy ra khi da cọ xát vào da, làm viêm lớp biểu bì, lớp trên cùng của da. Trong thời tiết ấm áp, mồ hôi và nhiệt độ có thể làm trầm trọng thêm tình trạng bệnh. Các khu vực thường bị ảnh hưởng bởi sự cọ xát bao gồm các nếp gấp ở cổ, giữa hai đùi, dưới ngực, ở nách, giữa mông và háng. Béo phì và tiểu đường là hai yếu tố nguy cơ lớn gây ra tình trạng nứt nẻ, nhưng tình trạng này có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai có làn da bị cọ xát. Các triệu chứng bao gồm ngứa, rát, ngứa ran và đau. Do lớp biểu bì là nơi trú ngụ của nhiều vi khuẩn và nấm, nhiễm trùng là rất phổ biến. Nếu bị nhiễm bệnh, phát ban có thể trông ẩm ướt và tiết dịch/mủ.

Giải pháp: Để ngăn ngừa và điều trị tình trạng nứt nẻ, hãy sử dụng các sản phẩm làm dịu và bảo vệ da, chẳng hạn như kem chống nắng, dầu dưỡng và chất bôi trơn. Chất chống mồ hôi cũng rất hữu ích vì chúng có chứa các hợp chất nhôm ngăn chặn ống dẫn mồ hôi của bạn và giảm tiết mồ hôi.

Nhiễm nấm

Lớp trên cùng của da chúng ta là nơi trú ngụ của nhiều loại vi khuẩn và nấm mà hầu như không gây ra vấn đề gì. Tuy nhiên, điều kiện ấm áp và ẩm ướt cung cấp cho các loại nấm này nơi sinh sản tối ưu để phát triển và nhân lên. Trong những tháng ấm hơn, khi chúng ta đổ nhiều mồ hôi hơn, chúng ta dễ bị nhiễm trùng hơn do sự phát triển quá mức của những loại nấm này. Tinea là một bệnh nhiễm nấm phổ biến và dễ lây lan. Nó ảnh hưởng đến các khu vực bao gồm bàn chân, ngón chân, da đầu và háng. Các triệu chứng bao gồm da đỏ, bong tróc, nứt nẻ, bong tróc và ngứa, có thể phồng rộp. Nấm âm đạo là một bệnh nhiễm nấm phổ biến khác. Nó biểu hiện dưới dạng khí hư màu trắng, đặc, ngứa, đau, đỏ và viêm âm hộ. Nấm sinh dục cũng có thể xảy ra ở nam giới, khiến dương vật bị ngứa, đau hoặc đỏ, hoặc có chất đặc, màu trắng hoặc nổi mẩn đỏ dưới bao quy đầu. Điều trị nhiễm nấm thường là các loại kem chống nấm. Và bạn cần gặp dược sĩ hoặc bác sĩ đa khoa để được tư vấn nếu bị nhiễm nấm.

Giải pháp: Để tránh bệnh nấm da chân, một bệnh nấm da phổ biến, hãy mang giày dép khi tắm công cộng và xung quanh hồ bơi, đồng thời giữ cho bàn chân và ngón chân khô ráo. Để tránh nấm miệng ở bộ phận sinh dục, hãy thay quần lót hàng ngày và cởi bỏ quần bơi và đồ tập thể dục càng sớm càng tốt.

Cháy nắng

Ánh nắng gay gắt của mùa hè có thể làm "cháy" làn da của bạn, gây ra những mảng mẩn đỏ và bỏng rát. Điều này thường xảy ra ở những người có làn da nhạy cảm. Cháy nắng ảnh hưởng nặng nề tới làn da, có trường hợp phải đến các cơ sở y tế để điều trị. Cháy nắng khiến da bong tróc.

Giải pháp: Cách duy nhất để bảo vệ làn da của bạn không bị cháy nắng là hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bôi kem chống nắng khi ra ngoài trời. Nên thoa đều kem chống nắng lên khắp mặt, cổ và cánh tay 20 phút trước khi bước ra ngoài. Sau mỗi 4 đến 5 giờ cần thoa lại kem chống nắng để bảo vệ da. Những người có làn da nhạy cảm nên mặc quần áo che phủ da càng nhiều càng tốt vào ban ngày. Cuối ngày, để phục hồi làn da, có thể đắp mặt nạ lô hội sẽ làm dịu vùng da cháy nắng.

Mụn trứng cá

Khi trời nóng bức, đổ mồ hôi, làm cho làn da của chúng ta trở thành một "thỏi nam châm" hút bụi bẩn và ô nhiễm, đặc biệt nếu ở ngoài trời. Sự kết hợp giữa nhiệt độ và bụi bẩn trên da sẽ sinh ra mụn trứng cá và mụn nhọt. Bụi làm bít lỗ chân lông của da trong khi sức nóng tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển.

Giải pháp: Để giảm mụn, cần thường xuyên chăm sóc da, giữ da sạch sẽ. Bạn nên mang theo nước rửa mặt bên mình và rửa mặt ít nhất 3 lần một ngày hoặc bất cứ khi nào bạn nghĩ rằng cần làm sạch mặt. Sử dụng sữa rửa mặt vào mỗi buổi tối để lỗ chân lông trên da không còn bụi bẩn; sử dụng sửa rửa mặt chống vi khuẩn; và kết thúc một ngày nên thực hiện các bước chăm sóc phục hồi da. Nếu mụn không giảm bớt, bạn cần đến gặp bác sĩ da liễu.

Nhiễm trùng do vi khuẩn

Nhiệt độ thời tiết nóng ẩm tạo cho môi trường cho vi khuẩn và vi rút sinh sôi, phát triển. Nếu bạn thường xuyên sử dụng phương tiện giao thông công cộng và di chuyển ở những nơi đông người, bạn càng có nhiều khả năng tiếp xúc với các tác nhân gây bệnh. Vi khuẩn có thể ở bất cứ đâu như ghế ngồi trên xe buýt, cửa sổ hoặc bất cứ đâu ở nơi công cộng. Sau khi chạm vào bề mặt có vi khuẩn, bạn lại chạm vào mặt, từ đó dẫn đến nhiễm trùng da.

Giải pháp: Nên rửa tay thường xuyên, có thể sử dụng nước rửa tay khô vài giờ một lần. Nên từ bỏ thói quen dùng ngón tay chạm vào mặt mọi lúc mọi nơi. Khi vi khuẩn xâm nhập vào bề mặt da, sẽ gây bệnh. Một trong số đó có thể kể đến là viêm nang lông. Để ngăn ngừa điều này, hãy mặc quần áo rộng, tránh sử dụng hồ bơi không được khử trùng đúng cách.

Rám nắng

Khi tiếp xúc với bức xạ tia cực tím của ánh nắng mặt trời, các hắc tố của da sẽ phản ứng lại bằng cách hình thành một lá chắn bảo vệ. Các hắc tố gây ra sắc tố đen, đồng nhất hoặc thành từng mảng trên da. Kết quả là chúng ta sẽ bị rám nắng hay còn gọi tăng sắc tố.

Giải pháp: Sử dụng kem chống nắng ít nhất 30 SPF trở lên và thoa lại sau 4-5 giờ, đeo kính râm để ngăn ngừa quầng thâm mắt. Theo Trung tâm kiểm soát và phòng ngừa dịch bệnh Hoa Kỳ (CDC), thời tiết nắng nóng của mùa hè khiến nhiều đối tượng có nguy cơ cao bị ảnh hưởng sức khỏe như trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ, người từ 65 tuổi trở lên, người thừa cân, béo phì, phải làm việc ngoài trời hoặc người mắc một số bệnh mãn tính….

Khánh Mai (t/h)