Bệnh đau nửa đầu đang tấn công dân văn phòng

authorTrần Thanh 09:06 17/02/2017

(VietQ.vn) - Theo thống kê, đau nửa đầu được xếp trong 20 nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật và ngày càng là vấn nạn lớn đối với con người.

Sự kiện: Bệnh theo mùa

Theo thống kê, đau nửa đầu được xếp trong 20 nguyên nhân hàng đầu gây tàn tật và ngày càng là vấn nạn lớn đối với con người.  Nếu chậm một phút trong cấp cứu đột quỵ não sẽ làm 2 triệu tế bào thần kinh chết đi, tính mạng bệnh nhân sẽ gặp nguy hiểm.

Việt Nam nằm trong số các quốc gia có tốc độ gia tăng bệnh đau nửa đầu cao nhất thế giới

Theo thống kê, tỉ lệ mắc bệnh đau nửa đầu ngày càng gia tăng. Trong 10 năm qua, số bệnh nhân mắc bệnh đau nửa đầu ở Việt Nam đã tăng gấp đôi và đưa nước ta vào danh sách các quốc gia có tốc độ gia tăng bệnh đau nửa đầu cao nhất thế giới. Tỷ lệ người mắc bệnh đau nửa đầu ở nước ta hiện chiếm 60%,  trong đó nữ nhiều hơn nam.  Điều đáng nói là cứ 10 ca đau nửa đầu thì có 6 ca được chẩn đoán là có biến chứng cực kỳ nguy hiểm như tai biến mạch máu não, bệnh tim mạch vành, suy thận, mù lòa, hoại thư, nhiễm khuẩn, thậm chí là tử vong…khiến những nạn nhân mang trong mình căn bệnh này luôn trong cảm cảm giác “sống dưới giá treo cổ”.

Bệnh đau nửa đầu đang tấn công dân văn phòng

 Đau nửa đầu đang tấn công dân văn phòng (Ảnh minh họa)

 Đau nửa đầu- kẻ thù số 1 của trái tim và khối óc

Theo Bác sĩ Nguyễn Hoàng Hiệp, BV Hữu Nghị Việt Nam, đau nửa đầu là kẻ thù số một của trái tim và khối óc. Với khối óc, căn bệnh gây ra tắc mạch não, teo não, xuất huyết não gây đột quỵ. Còn đối với trái tim thì tình trạng đau nửa đầu tồn tại lâu sẽ là mắt xích khởi đầu quan trọng gây ra bệnh tim mạch, một bệnh lý rất nguy hiểm, mỗi năm cướp đi 2,5 triệu người.

Theo điều tra gần đây của Hội thần kinh Việt Nam, tỷ lệ mắc bệnh đau nửa đầu của những người từ 25 tuổi trở lên là 25%, nghĩa là cứ 4 người thì có 1 người mắc. Trong đó, đến hơn một nửa (52%) số người bị bệnh chủ quan, không biết mình bị bệnh đau nửa đầu. Tình trạng đau nửa đầu không chỉ gây rối nhiễu cuộc sống mà còn là nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh lý nguy hiểm như trầm cảm, suy thoái võng mạc, mù,  liệt mặt, liệt nửa người giống như triệu chứng của tai biến mạch máu não, đặc biệt là đột quỵ. Theo nghiên cứu của trường Đại học Y khoa hoàng gia Luân Đôn (Anh), 40% trường hợp đột quỵ liên quan trực tiếp đến đau nửa đầu.

Gốc tự do- “kẻ sát nhân” thầm lặng gây ra bệnh đau nửa đầu

Cuộc sống ngày càng hiện đại, môi trường sống ô nhiễm, nỗi lo về cơm áo gạo tiền, đặc biệt là nỗi lo lắng về tài chính để thực hiện giấc mơ nhà lầu, xe hơi khiến con người lao vào guồng quay công việc một cách bận rộn. Lo lắng, căng thẳng, stress, rượu bia, hóa chất độc hại… khiến cơ thể sản sinh ra nhiều gốc tự do và là thủ phạm gây lão hóa và bệnh tật. Một ngày, cơ thể sản sinh ra 10 triệu gốc tự do là tác nhân nguy hiểm nhất gây ra bệnh đau nửa đầu. Ý kiến của giáo sư Phạm Thanh Kỳ, Nguyên hiệu trưởng trường đại học Dược Hà Nội. 

Tại não, gốc tự do tấn công làm tổn thương nội mạc mạch máu khiến thành mạch không còn trơn tru, tạo điều kiện thuận lợi xuất hiện các mảng xơ vữa khiến lòng mạch bị thu hẹp, dòng máu lưu thông khó khăn, gây ra hiện tượng thiếu máu não. Đồng thời, khi mảng xơ vữa bong ra khỏi thành mạch gắn kết với các tế bào máu và yếu tố khác hình thành các cục máu đông có thể kẹt lại tại nhiều vị trí trong mạch máu não, gây tắc nghẽn mạch máu, dẫn đến hiện tượng đau nửa đầu, thậm chí gây đột quỵ.  

Ngoài tác nhân là gốc tự do, những yếu tố khác như: sự di truyền gen dễ bị tổn thương, ảnh hưởng của các kích thích dây thần kinh cảm giác, sự phóng thích các peptides thần kinh, chế độ dinh dưỡng không hợp lý, sử dụng nhiều thức ăn nhanh, cơ thể mất nước… được biết đến là nguyên nhân gây ra các cơn đau nửa đầu khủng khiếp.

Bên cạnh đó, có một số yếu tố làm tăng nguy cơ bệnh như đau răng; nhiễm trùng ở vùng tai, mũi, họng, mắt; viêm xoang; tăng huyết áp hoặc huyết áp thấp; một số bệnh chấn thương thực thể hoặc chấn thương tâm lý, lo lắng về một vấn đề nào đó, công việc, cuộc sống bế tắc, không thuận lợi khiến ta phải suy nghĩ, khủng hoảng tình cảm và nỗi đau mất đi người thân yêu…nối thêm nguồn cơn cho chứng đau nửa đầu bộc phát.

Để không bị chứng đau nửa đầu “tấn công” 

Thông thường khi gặp chứng đau nửa đầu, nhiều bệnh nhân thường lạm dụng thuốc giảm đau, tuy nhiên, thuốc giảm đau chỉ giúp giảm triệu chứng tức thời, không chữa dứt điểm bệnh, chỉ giúp xua tan cơn đau lúc ấy. Ngoài ra, nếu lạm dụng quá nhiều thuốc giảm đau sẽ gây ảnh hưởng đến chức năng gan, thận.

Bên cạnh việc dùng thuốc tây, trong một số trường hợp người ta sử dụng thuốc Nam để ngừa chứng đau nửa đầu. Các chuyên gia y tế cho rằng, dùng thuốc là một biện pháp, còn để chứng bệnh được chữa khỏi triệt để, cần sự thay đổi lối sống. Lối sống lành mạnh, cách làm việc hiệu quả, tinh thần thoải mái là liều thuốc tốt nhất để đẩy lùi chứng đau nửa đầu.

Theo đó, việc thay đổi lối sống cần áp dụng đầu tiên là  ăn chế độ ăn lành mạnh và giữ cho cân nặng của bạn dưới tầm kiểm soát. Những người hay hút thuốc, uống rượu, béo phì... thường có khuynh hướng dễ bị đau nửa đầu hơn. Nếu trong cuộc sống không thể tránh khỏi stress, bạn hãy học cách khắc phục nó tốt hơn. Hãy học cách thư giãn và ngủ tốt hơn.

Để ngăn ngừa đau nửa đầu, khi mắc một trong các bệnh về tai mũi họng, răng, bệnh nhiễm khuẩn, thoái hóa đốt sống, huyết áp tăng hoặc huyết áp thấp cần được thăm khám để điều trị dứt điểm. Cần vệ sinh răng, miệng, họng hằng ngày; bỏ thuốc lá và không uống rượu. Khi bị đau, bạn hãy cố nghỉ ngơi trong một căn phòng tối và mát hay đi tắm dưới vòi sen. Đắp khăn lạnh lên trán cũng có thể giúp giảm nhẹ sự khó chịu. Một ly nước bổ dưỡng, mát xa cổ, sau gáy và cơ... cũng có thể có ích cho bạn.
Điều trị bệnh đau nửa đầu không đơn giản, bởi không có loại thuốc nào có thể điều trị lành bệnh hoàn toàn mà chỉ có những loại thuốc cắt cơn đau và phòng ngừa cơn đau, điều quan trọng là sự tuân thủ điều trị của bệnh nhân.

Tuy nhiên, để có thể giảm tần suất tái phát và giảm cường độ của cơn đau nửa đầu, bệnh nhân cần thay đổi lối sống, giảm áp lực công việc, tránh những căng thẳng trong cuộc sống hàng ngày, cố gắng giữ cho mình có một tinh thần lạc quan yêu đời. Người bệnh cũng cần phải điều chỉnh khẩu phần ăn, tránh ăn những thức ăn có thể gây khởi phát cơn đau nửa đầu (tôm, cua, cá, sò, ốc, chocolate, ca cao, pho mát, bơ hoặc uống một số thức uống có cồn như rượu vang đỏ), chuyên cần tập luyện thể dục thể thao, đi bộ, yoga, dưỡng sinh, khí công...


 

Thích và chia sẻ bài viết:

bình luận (0)

Bình luận

tin liên quan

video hot

Về đầu trang