Chất lượng sống

Sức khỏe

Tất tần tật về thời điểm ốm nghén của các bà bầu

author 14:34 22/06/2016

(VietQ.vn) - Ốm nghén là tình trạng khó chịu mà mẹ bầu gặp phải trong quá trình mang thai, đặc biệt trong giai đoạn đầu của thai kì.

Sự kiện: Bà bầu

Ốm nghén có ảnh hưởng đến thai nhi hay không?

Các bà mẹ thường lo sợ hiện tượng thai nghén có thể gây bất lợi cho sự phát triển của các bé. Với các biểu hiện buồn nôn hay kén ăn, họ băn khoăn không biết các bé có được cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng để phát triển trong suốt thai kỳ.

Tuy nhiên, đừng quá lo lắng trong các trường hợp thai nghén bình thường. Cái hay của tạo hóa chính là thai nhi sẽ tự biết hấp thu các chất dinh dưỡng cần thiết từ mẹ.

Chỉ trong những trường hợp nghiêm trọng như nôn mửa quá nhiều và không thể ăn uống thì các bác sĩ sẽ chỉ định sử dụng thêm các loại vitamin hay nhập viện để theo dõi khi khẩn cấp. Ốm nghén ở bà bầu là hiện tượng bình thường, vì thế mẹ bầu cũng không phải lo lắng gì.

Tuy nhiên, với một số người thì nó lại diễn ra nghiêm trọng và khó kiểm soát. Trường hợp này rất dễ dẫn đến tình trạng mất nước, giảm cân (5% hoặc nhiều hơn), cũng như thiếu hụt dinh dưỡng.

Tại sao bà bầu lại ốm nghén?

Mặc dù đã có nhiều nghiên cứu nhưng các nhà khoa học vẫn chưa tìm ra lý do thực sự cho hiện tượng này. Tuy nhiên cũng có một số khả năng như là do di truyền, thói quen ăn uống thất thường và lượng đường trong máu thấp.

Cũng có thể là do hệ thần kinh của một số bà bầu khá nhạy cảm đối với các loại thực phẩm và mùi vị gây cảm giác buồn nôn. Nồng độ các nội tiết tố tăng cao trobg 3 tháng đầu thai kỳ cũng là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng ốm nghén. 

Trong đó có progesterone làm giãn các cơ của hệ tiêu hóa dẫn đến thức ăn trong dạ dày bị đẩy lên thực quản tạo cảm giác buồn nôn. Chất này còn làm thức ăn trong dạ dày chậm tiêu hóa hơn bình thường, gây chứng khó tiêu. 

Ốm nghén gây không ít khó chịu cho các bà bầu

 Ốm nghén gây không ít khó chịu cho các bà bầu

Về mặt sinh học, thai nghén có tác dụng bảo vệ thai nhi. Mặc dù phải hạn chế ăn nhiều loại thực phầm nhưng qua đó các mẹ có thể tránh các nguy cơ truyền bệnh cho bé qua đường thực phẩm.

Bên cạnh đó, các bà bầu bị ốm nghén thường ít bị sẩy thai. Các nội tiết tố tăng cao trong giai đoạn đầu của thai kỳ được cho là để bảo vệ thai nhi khi đang còn non nớt.

Thai nghén thường xuất hiện ở: những bà mẹ mang đa thai, bà bầu dễ bị say tàu xe, say sóng. Ở những phụ nữ dễ bị mệt mỏi hay kiệt sức trong suốt thai kỳ, bà bầu nên biết nghỉ ngơi khi cần thiết và không nên tạo áp lực cho bản thân. 

Ở những bà bầu mới làm mẹ lần đầu tiên. Những phụ nữ đã từng mang thai ít bị ốm nghen hơn những người mới làm mẹ.

Thai nghén còn là hiện tượng phổ biến ở phụ nữ làm việc trong các lĩnh vực tổ chức sự kiện, truyền thông, hay việc nặng như chuyển nhà khi mang bầu thường chịu nhiều áp lực công việc dẫn đến căng thẳng.

Ốm nghén kéo dài trong bao lâu

Tình trạng ốm nghén thường xảy ra ở hầu hết các mẹ khi mang thai và càng giảm ở lần mang thai kế tiếp. Các mẹ thường ốm nghén trong khoảng tuần 4-6 của thai kì và thường kết thúc ở tuần 8- 12.

Tức là khoảng thời gian ốm nghén thông thường có thể dao động từ 1-2 tháng và tùy từng cơ địa của mỗi người mà thời gian ốm nghén kết thúc sớm hay muộn. Cũng có thể ở một số mẹ thời gian ốm nghén kéo dài xuốt thời kì mang thai 9 tháng 10 ngày.

Với một số phụ nữ,tình trạngnày thậm chí tiếp tục cho đến sau khi em bé đã chào đời. Tất cả tình trạng ốm nghén chỉ là phản ứng sinh lý và không gây ảnh hưởng đến sức khỏe nên các mẹ không nên quá lo lắng.

Bà bầu ăn gì để hết ốm nghén?(VietQ.vn) - Nghén là triệu chứng hầu hết bà bầu gặp phải khi mang thai. Chị em thấy đau đầu chóng mặt, mệt mỏi, và buồn nôn.

Như Quỳnh (T/h)

 

Thích và chia sẻ bài viết:

bình luận (0)

Bình luận

tin liên quan

video hot

Về đầu trang