Những loại kem chống nắng không nên dùng nhiều vì có thể gây hại làn da

Tia UV trong ánh nắng không chỉ làm đen da, bỏng rát mà còn đẩy nhanh quá trình lão hóa da, giảm thiểu collagen và tăng nguy cơ ung thư da. Sử dụng kem chống nắng là một biện pháp phòng ngừa để bảo vệ da khỏi bức xạ tia cực tím của mặt trời. Chúng giúp ngăn ngừa cháy nắng và lão hóa sớm (như nếp nhăn, da sần sùi).

Kem chống nắng cũng giúp giảm nguy cơ ung thư da và các phản ứng da giống như cháy nắng (nhạy cảm với ánh nắng mặt trời) do một số loại thuốc gây ra (bao gồm tetracyclines, thuốc sulfa, phenothiazines như chlorpromazine). Các thành phần hoạt tính trong kem chống nắng hoạt động bằng cách hấp thụ ánh nắng mặt trời bức xạ tia cực tím (UV), ngăn cản nó tiếp cận tới các lớp da sâu hơn hoặc bằng cách phản xạ bức xạ.

Tuy nhên bên cạnh những lợi ích của kem chống nắng đem lại thì cũng có những nhược điểm nhất định. Thoa kem chống nắng không đồng nghĩa với việc có thể ở ngoài nắng lâu hơn. Kem chống nắng không thể bảo vệ khỏi tất cả các bức xạ của ánh nắng mặt trời, có nhiều loại kem chống nắng khác nhau ở nhiều dạng (ví dụ như kem, lotion, gel, stick, xịt, son dưỡng môi). Bên cạnh đó kem chống nắng cũng có một số nhược điểm như gây bết dính, kích ứng da ở một số loại da, một vài thành phần hấp thụ vào trong cơ thể,...Theo đó có những sản phẩm kem chống nắng nên cẩn trọng trước khi sử dụng bởi nếu lạm dụng thì chúng còn có thể khiến làn da tồi tệ hơn.

Kem chống nắng không có "broad spectrum"

Kem chống nắng có ghi "broad spectrum" tức là những loại kem chống nắng phổ rộng. Dù sử dụng kem chống nắng có chỉ số SPF cao ngất ngưởng nhưng không có khả năng chống nắng phổ rộng thì nó vẫn chưa đủ để bảo vệ da. Điều này là bởi kem chống nắng phổ rộng có khả năng chống lại tác hại của cả tia UVA và tia UVB.

Tia UVB có bước sóng từ 290nm đến 320nm, có thể khiến da bị cháy nắng, đen sạm. Tia UVA có bước sóng từ 320nm đến 400nm, đẩy nhanh quá trình lão hóa, hình thành nếp nhăn và thâm nám, làm tăng nguy cơ gây ung thư da. Nếu bạn chọn kem chống nắng không có phổ rộng thì chúng chỉ có thể chống lại tác hại của 1 trong 2 loại tia UV trên mà thôi.

Kem chống nắng có chỉ số SPF dưới 50

Có nhiều loại kem chống nắng trên thị trường với chỉ số SPF từ 15 đến 100. Để sử dụng hàng nên chọn kem chống nắng có chỉ số SPF trên 50. Điều này là bởi chỉ số SPF (sun protection factor) sẽ đo lường khả năng chống tia UV trong kem chống nắng. SPF được tính theo số giờ và tỷ lệ phần trăm khi sử dụng kem chống nắng, đây cũng là định mức chung của các loại kem chống nắng trên thế giới.

Kem chống nắng có chỉ số SPF >50 sẽ giúp bảo vệ da hiệu quả khi sử dụng hàng ngày. Ngược lại những loại kem chống nắng có chỉ số SPF dưới 50 thì sẽ không đủ khả năng để bảo vệ làn da toàn diện trong thời gian dài. Bạn chỉ nên sử dụng những loại kem chống nắng có chỉ số SPF dưới 50 như 1 biện pháp chống nắng bổ sung.

Kem chống nắng có chứa cồn

Cồn là thành phần trong kem chống nắng giúp kem bay hơi, nhanh khô, không gây bóng dính. Tuy nhiên, cồn có thể làm cay mắt, gây khó chịu, không nên sử dụng cho những vùng da gần mắt. Trên thị trường hiện nay cũng có rất nhiều dòng kem chống nắng không chứa cồn chất lượng, giúp bảo vệ da mà không gây cay mắt, khó chịu. Do đó, để sử dụng hàng ngày thì những loại kem chống nắng không cồn sẽ là sự lựa chọn tối ưu nhất.

Cẩn trọng với kem chống nắng có chứa oxybenzone

Theo các bác sĩ tại Bệnh viện Vinmec, đa số loại kem chống nắng trên thị trường vẫn đáp ứng các tiêu chuẩn về độ an toàn nhưng cần lưu ý hãy lựa chọn sản phẩm kem chống nắng phù hợp với loại da và cẩn trọng với những sản phẩm có chứa oxybenzone.

Với cơ chế hoạt động là chống nắng, bảo vệ làn da qua việc hấp thụ và chuyển hóa các tia cực tím, thành phần Oxybenzone có khả năng chống lại tia UVB và một số tia UVA. Tuy nhiên, Oxybenzone lại gây hại cho môi trường làm chết các rạn san hô, đồng thời làm rối loại hormone trong cơ thể người.

Ngoài ra, nếu có bất kỳ dị ứng nào với thành phần của kem chống nắng như acid aminobenzoic hoặc thuốc sulfa, hay bất kỳ dị ứng nào khác. Hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi sử dụng để phòng ngừa tác dụng không mong muốn xảy ra.

An Dương (T/h)