Tiếp xúc với nhiệt độ nắng nóng cao dễ làm tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch

author 16:55 01/06/2023

(VietQ.vn) - Trong thời tiết mùa hè nắng nóng gay gắt, việc thường xuyên tiếp xúc với nhiệt độ cao khiến cho nhịp tim tăng nhanh hơn, từ đó gây nên các cơn đau thắt ngực, rối loạn và suy yếu… dẫn tới các bệnh về tim mạch gây nguy hiểm tới sức khỏe.

Nhiệt độ khắc nghiệt làm tăng nguy cơ gặp phải những vấn đề về sức khỏe, đặc biệt là đối với người mắc các bệnh lý mạn tính, bao gồm các bệnh về tim mạch. Theo Trung tâm Phòng chống bệnh tật Mỹ (CDC), sự tương tác của nhiệt độ cao và bệnh tim mạch góp phần gây nên một phần tư số ca tử vong liên quan đến nhiệt ở quốc gia này hàng năm. Nhiệt độ càng cao thì mối đe dọa càng lớn. Một nghiên cứu gần đây trên tạp chí Circulation đã đánh giá tỷ lệ tử vong do tim mạch trong bảy năm ở Kuwait, nơi nhiệt độ ban ngày có thể đạt tới trên 40 độ C trong những tháng nóng nhất. Họ đã tìm thấy mối liên hệ giữa nhiệt độ tăng và nguy cơ tử vong do tim mạch, hầu hết xảy ra trong khoảng nhiệt độ từ 35 độ C đến 43 độ C. Tiếp xúc với nhiệt độ cao không chỉ làm tăng nguy cơ kiệt sức do nhiệt mà còn có thể gây gánh nặng đặc biệt cho sức khỏe tim mạch. Nó tạo áp lực lên hệ tim mạch bởi tình trạng mất nước qua mồ hôi cũng như nhiệt độ cao khiến nhịp tim tăng đáng kể và tim phải làm việc nhiều hơn. Điều này có thể làm tăng nguy cơ gây nên các cơn đau thắt ngực, rối loạn nhịp tim (nhịp tim không đều), thậm chí suy tim.

Với những người mắc bệnh tim, cần tuân theo các chiến lược cơ bản để giữ mát cơ thể. Theo dõi dự báo thời tiết để biết được những thời điểm đặc biệt nắng nóng và nên ở trong nhà vào ngày đó. Nếu nhiệt độ trong nhà quá nóng, có thể đến các cơ sở y tế hoặc bất cứ nơi nào gần nhất có điều hòa không khí. Nếu bạn bắt buộc phải đi ra ngoài, buổi tối và sáng sớm thường là thời điểm mát mẻ nhất trong ngày. Nghỉ ngơi trong bóng râm bất cứ khi nào có thể. Khi ở bên ngoài, cố gắng uống một ngụm nước (khoảng 20ml) mỗi 20 phút, đặt hẹn giờ để nhắc nhở. Nếu bị suy tim, hãy hỏi bác sĩ của mình nên uống bao nhiêu chất lỏng hàng ngày, vì chất lỏng có thể tích tụ và gây phù nề. Nếu dùng thuốc lợi tiểu, hãy hỏi nên uống bao nhiêu trong thời tiết nắng nóng.

 Tiếp xúc với nhiệt độ cao không chỉ làm tăng nguy cơ kiệt sức do nhiệt mà còn có thể gây gánh nặng đặc biệt cho sức khỏe tim mạch. Ảnh minh họa 

Tránh uống nước ngọt có ga hoặc nước ép trái cây, hạn chế rượu. Nước ngọt có ga và nước ép trái cây có thể làm chậm quá trình hấp thu nước từ hệ thống tiêu hóa vào máu. Một số nghiên cứu đã phát hiện uống quá nhiều rượu có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do nhiệt trong thời tiết oi bức. Cháy nắng ảnh hưởng đến khả năng hạ nhiệt của cơ thể và làm tăng tình trạng mất nước. Đội mũ rộng vành, đeo kính râm và mặc quần áo nhẹ, sáng màu, rộng rãi. Ngoài ra, thoa nhiều kem chống nắng phổ rộng hoặc kem chống tia UVA/UVB có SPF 30 trở lên cho tất cả vùng da tiếp xúc với nắng 30 phút trước khi ra ngoài. Nên bôi lại mỗi giờ sau khi ra ngoài. Người bệnh tim nên lưu ý khi các triệu chứng nặng hơn (khó thở, đau tức ngực, hồi hộp trống ngực, thậm chí ngất…), cần đến ngay cơ sở y tế để được xử trí kịp thời.

Những đối tượng có nguy cơ cao bị đột quỵ do nắng nóng

Trường hợp dễ bị đột quỵ, bao gồm: Trẻ sơ sinh và trẻ em dưới 4 tuổi, người cao tuổi từ 65 tuổi trở lên, người đang mắc bệnh mãn tính như bệnh tim, phổi, thận, tăng huyết áp, đái tháo đường, rối loạn mỡ máu, rối loạn chuyển hóa, bệnh tâm thần, những người có lối sống không lành mạnh như hút thuốc lá, uống quá nhiều rượu bia, người không uống đủ nước,...

Một số nghiên cứu đã phát hiện uống quá nhiều rượu có thể làm tăng nguy cơ đột quỵ do nhiệt trong thời tiết oi bức. Ảnh minh họa 

Người già và trẻ em dễ gặp phải biến cố đột quỵ do nắng nóng vì nhóm đối tượng này thích nghi với sự tăng nhiệt chậm hơn so với những người khác. Ngoài ra, người sống trong khu vực đô thị thường có nguy cơ bị đột quỵ cao hơn những người cư trú ở vùng nông thôn. Nguyên nhân là vì ban ngày trời nóng, những người ở thành phố chịu hiệu ứng đô thị, dẫn đến nhiệt độ môi trường đô thị thường tăng cao hơn mức nhiệt thời tiết. Trong khi đó, vào ban đêm lại xảy ra hiện tượng “đảo nhiệt”, tức là nhiệt độ từ đường nhựa, bê tông phả ra ngoài, khiến cho nhiệt độ buổi tối giảm chậm hơn so với ở vùng nông thôn.

Với thời tiết nắng nóng, nguy cơ bị đột quỵ thường xảy ra khi nhiệt độ ngoài trời dao động từ 32oC trở lên. Theo như mức nhiệt độ này, các bác sĩ đã có khuyến cáo không nên hoạt động mạnh ở ngoài trời, hay đang ngồi điều hoà trong nhà đột ngột ra ngoài đường vì dễ dẫn đến sốc nhiệt và đột quỵ tử vong.

Cách sơ cứu khi bị đột quỵ do nắng nóng

Theo bệnh viện Vinmec, nếu nghi ngờ người thân hoặc ai đó đang lên cơn đột quỵ do nắng nóng, hãy gọi cấp cứu ngay lập tức hoặc chuyển nạn nhân đến bệnh viện càng sớm càng tốt.

Trong khi chờ cấp cứu, nên đưa nạn nhân vào nơi có bóng râm thoáng mát, cởi bỏ bớt quần áo. Nếu nhận thấy thân nhiệt nạn nhân quá nóng, hãy dùng mọi cách để làm mát cho họ như:

Dùng quạt để làm mát, áp khăn thấm ướt lên người nạn nhân.

Chườm nước đá vào các vùng bẹn, nách, vì đây là những vị trí có nhiều mạch máu gần với da, khi được làm mát có thể nhanh chóng làm giảm thân nhiệt.

Cho nạn nhân vào bồn tắm, xả nước mát vào.

Khánh Mai (t/h)

 

Thích và chia sẻ bài viết:

tin liên quan

video hot

Về đầu trang