Nguy hại từ trào lưu ‘dán băng miệng’ trên các nền tảng mạng xã hội

Dán băng miệng - xu hướng lan truyền thịnh hành trên TikTok và các nền tảng mạng xã hội khác, đang bị giám sát chặt chẽ sau khi một nghiên cứu mới của Canada tiết lộ những rủi ro nghiêm trọng cho sức khỏe, đặc biệt là đối với người mắc chứng ngưng thở khi ngủ hoặc các rối loạn hô hấp khác mà không được chẩn đoán.

Phổ biến trong cộng đồng tự phong là “looksmaxxing” – cải thiện ngoại hình một cách tối đa và những người có ảnh hưởng đến sức khỏe, phương pháp này gồm việc ngậm chặt môi trong khi ngủ để khuyến khích thở bằng mũi. Những công dụng bao gồm cải thiện giấc ngủ và sức khỏe răng miệng cho đến làm rõ đường viền hàm và chống lão hóa.

Các nhà nghiên cứu từ Viện nghiên cứu Lawson, Viện nghiên cứu Trung tâm khoa học sức khỏe London (LHSCRI) và Trường Y khoa & Nha khoa Schulich thuộc Đại học Western cho biết, những tuyên bố này không có cơ sở khoa học. Họ đã xem xét 86 nghiên cứu về chủ đề này và tiến hành phân tích chuyên sâu 10 nghiên cứu bao gồm 213 trải nghiệm của bệnh nhân. Kết luận cho thấy việc dán miệng không mang lại lợi ích sức khỏe như những người có ảnh hưởng hứa hẹn và thực tế có thể làm trầm trọng thêm các vấn đề về hô hấp liên quan đến giấc ngủ.

Nghiên cứu không tìm thấy lý do y khoa nào cho việc dán băng miệng

Trong khi nội dung truyền thông xã hội quảng bá việc dán miệng như một giải pháp đơn giản cho nhiều vấn đề về giấc ngủ và thẩm mỹ, các nhà nghiên cứu không tìm thấy bằng chứng đáng tin cậy nào chứng minh cho bất kỳ lợi ích nào trong số này.

Xu hướng này phần lớn được thúc đẩy bởi những người không phải chuyên gia, nhiều người trong số họ không được đào tạo y khoa. Tiến sĩ Brian Rotenberg, một nhà nghiên cứu tại Lawson, LHSCRI và Schulich Medicine & Dentistry lưu ý, thật đáng lo ngại khi thấy những người nổi tiếng và người có sức ảnh hưởng ủng hộ việc dán miệng mà không có bằng chứng khoa học. Ông cho biết: “Theo ngôn ngữ của những người có sức ảnh hưởng trên mạng xã hội, điều này có vẻ hơi 'đáng ngờ', vì vậy chúng tôi đã xem xét khoa học đang nói gì về xu hướng này và liệu nó có an toàn hay không”.

Đánh giá không tìm thấy sự cải thiện có ý nghĩa nào về chất lượng giấc ngủ, vệ sinh răng miệng hoặc ngoại hình có thể liên quan trực tiếp đến việc dán băng miệng. Trên thực tế, hầu hết các nghiên cứu đều không cho thấy tác động hoặc chỉ nêu bật những biến chứng tiềm ẩn. 

Một người đàn ông đang ngủ với miếng băng dính đen che kín môi.

Nguy hiểm cho những người bị rối loạn hô hấp

Mối lo ngại lớn nhất của các nhà nghiên cứu là nguy cơ đối với những người mắc chứng ngưng thở khi ngủ chưa được chẩn đoán, một tình trạng khiến hơi thở liên tục ngừng lại rồi hoạt động trở lại trong khi ngủ. Băng dán miệng có thể chặn một đường thở quan trọng, đặc biệt là nếu mũi bị tắc nghẽn.

Ông Rotenberg cũng nhấn mạnh việc băng miệng khi ngủ là nguy hiểm, đặc biệt đối với những người có thể không biết rằng họ bị ngưng thở khi ngủ. Những người này vô tình khiến các triệu chứng của họ trở nên tồi tệ hơn và khiến họ có nguy cơ cao gặp phải các biến chứng sức khỏe nghiêm trọng như bệnh tim.

Sự gia tăng của phong trào dán miệng có liên quan chặt chẽ đến xu hướng làm đẹp và “tối ưu hóa” trực tuyến, khi người dùng theo đuổi sự hoàn hảo về ngoại hình thông qua các kỹ thuật cực đoan hoặc chưa được chứng minh.

Trong cộng đồng cải thiện ngoại hình một cách tối đa, một không gian tập trung vào tăng cường sức hấp dẫn, phương pháp dán miệng đã được quảng bá như một cách để khắc phục cái gọi là "khuôn mặt thở bằng miệng" và tạo đường viền hàm rõ nét hơn. Nó thường được thảo luận cùng với các hoạt động như “mewing ”, bao gồm các bài tập về tư thế lưỡi, và “mogging”, mô tả việc lấn át người khác về ngoại hình hoặc sự thống trị.

Tiểu My