Chất lượng sống

Sức khỏe

Những kiểu giảm cân gây hại cho sức khỏe

author 08:30 16/06/2013

Gần đây, rộ lên nhiều phương pháp giảm cân mới được nhiều chị em áp dụng và tâm đắc. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, những phương pháp giảm cân này không an toàn, thậm chí có thể gây hại cho sức khỏe.

<br>
Nhiều phụ nữ muốn cơ thể cân đối nên tìm mọi cách để giảm cân, bất chấp những mỗi nguy hại về sức khỏe

Bụng đói + uống liên tục trà lá sen đậm đặc = giảm cân

Trên diễn đàn của một số trang web, nhiều chị em đang chia sẻ nhau thông tin: muốn giảm cân nhanh chỉ cần mua lá sen về nấu nước uống. Nếu dùng một thời gian dài, trà lá sen sẽ sản sinh một chất đặc biệt thay đổi sở thích ăn uống một cách tự nhiên, “miễn dịch” với những loại thực phẩm chứa nhiều chất béo…

DS Lê Kim Phụng - nguyên giảng viên Khoa Y học cổ truyền, Trường ĐH Y Dược TP.HCM cho biết, về tác dụng chống béo phì của lá sen, theo kết quả nghiên cứu của các nhà khoa học Nhật Bản (Ono Y., Hattori E., Fukaya Y., Imai S., Ohizumi Y.) đã được đăng trên tạp chí khoa học, cao chiết lá sen giúp ức chế sự hấp thụ của chất béo và carbohydrate, nhờ đó ngăn chặn việc gia tăng trọng lượng cơ thể, việc tích tụ mỡ trong các tế bào gây béo phì.

Tuy nhiên, lá sen có vị đắng, tính lạnh nên những người thực nhiệt uống vào thì hạ hỏa, trong người sảng khoái, ngủ được. Ngược lại, trường hợp người hư nhiệt uống vào cũng ngủ được, nhưng về lâu dài sẽ bị mệt mỏi, mất trí nhớ, tim đập thất thường. Nếu sử dụng lá sen lâu dài có thể làm giảm ham muốn tình dục. Do hàm lượng alkaloid cao nên lá sen cho tác động dược lực mạnh và ảnh hưởng trên tim.

<br>
Sử dụng trà lá sen lâu dài sẽ ảnh hưởng đến vấn đề tình dục của nữa giới

Massage, bấm huyệt 10 buổi liên tục = giảm 5kg

Nhiều spa quảng cáo chỉ cần trải qua liệu trình 10 buổi gồm: bấm huyệt thông kinh lạc và thải độc ruột + quấn đai thảo dược + dùng máy ánh sáng đa điểm màu… giảm từ 9-15cm vùng bụng và từ 1-5kg trọng lượng cơ thể.

BS Huỳnh Tấn Vũ - Khoa Y học cổ truyền ĐH Y Dược TP.HCM cho biết, xoa bóp bấm huyệt là phương pháp tác động lên các huyệt, kinh lạc có thể đuổi được ngoại tà, thông kinh hoạt lạc, điều hòa chức năng tạng phủ, cân bằng âm dương. Cân nặng có được là do tỳ vị, để giảm cân phải kiểm soát tỳ vị bằng nhiều cách như ăn uống, luyện tập hoặc có thể xoa bóp, bấm huyệt tác động vào cột sống và các vùng nội tiết.

Theo BS Huỳnh Tấn Vũ, muốn xoa bóp, bấm huyệt giảm cân phải tác động huyệt trên lưng và tứ chi, nhưng phương pháp này giảm cân rất chậm. Một liệu trình để giảm từ 1-1,5kg phải mất khoảng ba tháng (ba đợt, mỗi đợt làm liên tục 20 ngày và nghỉ 10 ngày cho cơ thể bệnh nhân có thời gian đàn hồi và nghỉ ngơi), đồng thời phải kết hợp với chế độ ăn uống và luyện tập khoa học. Việc giảm cân thần tốc từ 4-5kg trong vòng mười ngày có thể là do nhân viên làm các động tác mạnh trên cột sống và vùng nội tiết khiến bệnh nhân mệt mỏi, ăn kém, từ đó dẫn đến giảm cân nhanh. Tuy nhiên việc xoa bóp, bấm huyệt liên tục để giảm cân cấp tốc như vậy sẽ gây sốc và làm cơ thể mệt mỏi. Chưa kể, nếu giảm cân quá nhanh, cơ thể sẽ phản ứng bằng cách tăng cân trở lại sau liệu trình điều trị. Nếu việc giảm cân lần đầu thất bại, sẽ kéo theo những lần tiếp theo cũng thất bại.

Xà bông được cho là có tác dụng giảm cân

Tắm bảy ngày giúp thon gọn cơ thể

Là một sản phẩm lạ, mới xuất hiện trên thị trường thời gian gần đây nhưng xà bông tắm ốm đã trở thành mốt giảm cân được chị em tin dùng. Theo đó, loại xà bông này có tác dụng đốt cháy chất béo và làm giảm lượng mỡ dư thừa trên cơ thể trong vòng bảy ngày.

BS Ngô Thị Thu Cúc - chuyên khoa da liễu trung tâm thẩm mỹ Venus cho biết: các loại xà bông có công dụng làm ốm như lời quảng cáo thì chưa rõ chúng chứa thành phần hóa chất gì, nhưng bất cứ loại xà bông nào cũng có khả năng gây dị ứng đối với cơ thể. Về công dụng làm ốm, thực tế loại xà bông này cũng giống như các loại kem giảm béo, có thể chứa muối hoặc chiết xuất thảo dược có tác dụng ngăn chặn sự tạo mỡ dưới da. Tuy nhiên sự ngăn chặn này chỉ là giải pháp tạm thời, thực tế lượng mỡ trong cơ thể, mỡ nội tạng không hề giảm. Cũng có thể giống như các loại kem giảm béo, trong xà bông giảm béo có thể chứa các chất dưỡng da, làm trắng da, tẩy tế bào chết… nên sau khi tắm vài ngày thấy làn da thay đổi, nhiều chị em ngộ nhận chúng có tác dụng nên tin tưởng.

Theo PNO
 

Thích và chia sẻ bài viết:

bình luận (0)

Bình luận

tin liên quan

video hot

Về đầu trang