SỰ KIỆN:
Bà bầu ăn nho tốt cho sức khỏe cả mẹ và bé
(VietQ.vn) - Mẹ bầu ăn nho sẽ giúp cho mắt bé sáng hơn do trong nho có nhiều Vitamin A và hợp chất flavonol có tác dụng phát triển thị giác.
Cách chọn nội y bà bầu phù hợp cho mẹ, an toàn cho bé
(VietQ.vn) - Bà bầu cần lựa chọn cho mình những chiếc áo ngực phù hợp để tránh những tác động xấu đến sức khỏe do mặc áo ngực không đúng cách gây ra.
Lợi sữa sau sinh nhờ ăn mướp
(VietQ.vn) - Mướp dường như sinh ra là để dành cho mùa hè và cho các mẹ bầu. Đó là bởi vì tính mát, bổ lại có vô số công dụng tốt cho phụ nữ mang thai và sản phụ vừa sinh con.
Lợi ích của rau má đối với sức khỏe phụ nữ mang thai
(VietQ.vn) - Với những mẹ bầu gặp khó khăn trong chuyện đi tiêu đi tiểu, nước rau má chính là lựa chọn hoàn hảo để lợi tiểu, tránh táo bón khi mang thai.
Nguồn dinh dưỡng quý giá từ hạt sen dành cho mẹ bầu
(VietQ.vn) - Trong mỗi 100g cung cấp cho cơ thể khoảng 162 calo và chứa tới 30g gluxit; 9,5g protit; 17mg vitamin C; 0,21g vitamin B1; 0,17g vitamin B2;... Ngoài ra, trong thành phần của hạt sen còn rất nhiều các khoáng chất như canxi, kali, photpho, sắt,..
'Liều thuốc' đu đủ chống táo bón tuyệt vời cho bà bầu
(VietQ.vn) - Nhờ hàm lượng chất xơ dồi dào và thành phần protease giúp phân giải protien thành acid amin, đu đủ là một “liều thuốc” chống táo bón tuyệt vời cho mẹ bầu.
Ăn bưởi để xóa tan triệu chứng ốm nghén trong thai kỳ
(VietQ.vn) - Bưởi ngoài chứa nhiều vitamin C còn chứa vitamin B, beta carotene, canxi, protein, sắt,… Ngoài tác dụng cung cấp cho cơ thể bà bầu dưỡng chất, giải khát, là món ăn nhẹ, bưởi còn có công dụng giảm chứng ốm nghén.
Công dụng của quả na với sức khỏe bà bầu
(VietQ.vn) - Một quả na trung bình có thể cung cấp 1/5 nhu cầu vitamin C hằng ngày của cơ thể, giúp tăng cường hệ miễn dịch, tăng sức đề kháng chống lại các virus gây bệnh.
Trà gừng giúp bà bầu phòng chống cảm lạnh ngày mưa
(VietQ.vn) - Gừng giúp tăng cường tuần hoàn và phòng chống cảm lạnh hiệu quả, giúp bà bầu giảm thiểu triệu chứng nôn và buồn nôn…
Những món ăn từ thịt gà cực dinh dưỡng cho bà bầu
(VietQ.vn) - Gà hầm khoai sọ hay cháo đậu xanh thịt gà là món ăn chứa rất nhiều chất dinh dưỡng không những cung cấp cho bà bầu và thai nhi phát triển khỏe mạnh mà còn giải nhiệt cho cơ thể.
Bà bầu có nên ăn rau muống trong thai kỳ?
(VietQ.vn) - Bà bầu có thể ăn rau muống một cách điều độ trong thai kỳ. Thành phần dinh dưỡng trong rau muống có tác dụng rất tốt cho sức khỏe bà bầu.
'Siêu thực phẩm' thanh long dành cho bà bầu
(VietQ.vn) - Thanh long là một loại quả ăn ngon mà lại bổ dưỡng. Giá trị dinh dưỡng của thanh long khá cao và là một trong những loại quả được coi là “siêu thực phẩm” với bà bầu.
Dinh dưỡng phong phú trong đậu xanh cực tốt với bà bầu
(VietQ.vn) - Thành phần dinh dưỡng phong phú trong đậu xanh như protit, tinh bột, chất béo và chất xơ, vitamin E, B1, B2, B3, B6, C, tiền vitamin A, vitamin K, acid folic và các khoáng tố gồm Ca, Mg, K, Na, Zn, Fe, Cu…cực tốt với sức khỏe bà bầu
Bà bầu ăn măng: Lợi hay hại?
(VietQ.vn) - Lời khuyên của các chuyên gia dinh dưỡng là phụ nữ mang thai nên hạn chế ăn măng và nếu đó là món sở trường thì cũng chỉ nên ăn ở mức độ ít.
Những lưu ý khi bà bầu sử dụng rau lang
(VietQ.vn) - Theo các chuyên gia dinh dưỡng, rau lang có vị ngọt, mát, chứa nhiều chất xơ, vitamin B6… vì vậy rất tốt cho bà bầu. Bà bầu ăn rau khoai lang giúp phòng ngừa chứng cao huyết áp, giảm buồn nôn trong những tháng đầu thai kỳ.
