Chất lượng sống

Bí quyết giảm cân mùa lạnh

(VietQ.vn) - Tiết trời se lạnh của mùa đông khiến bạn ăn dễ thấy ngon miệng hơn, ngủ ngon hơn và cũng … ngại vận động hơn dẫn đến bạn tăng cân nhanh chóng.Vì vậy, hãy ghi lại vào sổ tay giảm cân của mình những điều sau đây để nỗ lực tìm về đường cong chữ S không quá xa vời.

• Thực phẩm "vàng" giúp tăng cường miễn dịch
• Sống khỏe khi đông về

Đi giày cao gót có hại cho xương

(VietQ.vn) - Muốn mình trông được cao hơn và quyến rũ hơn, với hầu hết phụ nữ giày cao gót là sự lựa chọn hàng đầu. Tuy nhiên, rất ít chị em biết đi giày quá cao xương sẽ bị ảnh hưởng trầm trọng.

• Vì sao phụ nữ thích ngủ quay lưng lại với chồng?
• Phụ nữ có thể "lên đỉnh" chỉ bằng... giày cao gót

“Tự sướng” cũng phải biết cách

(VietQ.vn) - Bệnh viện Bình Dân đã từng phẫu thuật cho một bệnh nhân nam, nhập viện với tình trạng không thể tin nổi: thủ dâm với… tấm sắt, khiến “của quý” bị đứt gần lìa. Đây là một trong những trường hợp có “thú đau thương” hiếm thấy.

• Nhận diện những người hùng trong "chuyện ấy"
• Để chuyện "yêu" luôn tràn đầy đam mê

Người bị gan nhiễm mỡ nên ăn gì?

(VietQ.vn) - Theo các bác sỹ chuyên khoa, để “khống chế” tình trạng gan nhiễm mỡ, việc giảm cân là điều cần thiết và một chế độ ăn hợp lý sẽ giúp cải thiện sức khỏe của người bệnh.

• Thực phẩm "vàng" giúp tăng cường miễn dịch
• Vòng bụng to, coi chừng gan nhiễm mỡ

Bác sĩ gia đình từ căn bếp nhà bạn

(VietQ.vn) - Từ thời xa xưa, các loại thực phẩm được dùng hàng ngày để chế biến món ăn trở thành những phương thuốc chữa bệnh tự nhiên tốt nhất.

• Nhận diện những người hùng trong "chuyện ấy"
• Thực phẩm "vàng" giúp tăng cường miễn dịch

Nhận diện những người hùng trong "chuyện ấy"

(VietQ.vn) - Bề ngoài của đàn ông có thể cho biết năng lực của chàng trong chuyện ấy

• Để chuyện "yêu" luôn tràn đầy đam mê
• Làm thế nào để... "phòng sự" được lâu

Thực phẩm "vàng" giúp tăng cường miễn dịch

(VietQ.vn) - Với 5 "siêu phẩm" dưới đây trong chế độ ăn uống, chắc chắn bạn sẽ không phải lo lắng nhiều về những phiền toái, bệnh tật trong suốt mùa đông này nữa.

• Vòng bụng to, coi chừng gan nhiễm mỡ
• Tìm đúng "địa chỉ" của những cơn đau

Vòng bụng to, coi chừng gan nhiễm mỡ

(VietQ.vn) - Có sự liên hệ giữa tích tụ mỡ tạng và nhiễm mỡ gan ở người thừa cân. Người có vòng bụng to e rằng khó tránh khỏi gan nhiễm mỡ!

• Tìm đúng "địa chỉ" của những cơn đau
• 5 sự thật bất ngờ về cholesterol

Tìm đúng "địa chỉ" của những cơn đau

(VietQ.vn) - Vị trí đau là một phương tiện hữu hiệu trong chẩn đoán bệnh tật, cụ thể là chẩn bệnh cơ quan. Không phải tất cả nhưng đau là lời “ta thán” phổ biến của cơ quan bị bệnh nên nơi nào nó cất lời thì khoảng 80% nơi đó có kẻ cần thuốc thang.

• Ví tiền gây đau lưng ở nam giới
• 7 cách giảm đau lưng hiệu quả

Khuyến cáo phòng nhiễm virus Hanta từ chuột cống

(VietQ.vn) - Vừa qua, có một trường hợp tại TP.HCM bị nhiễm virus Hanta gây suy thận do chuột cống gây ra.

• Sống khỏe khi đông về
• Bỗng dưng... "nghén chồng"

Sống khỏe khi đông về

(VietQ.vn) - Khí trời lạnh giá khiến cơ thể tiêu hao nhiều năng lượng, sức đề kháng giảm, nguy cơ đột quỵ, tim mạch và một số bệnh mãn tính tăng.

• 7 điều không nên làm sau khi uống say
• 7 lợi ích sức khỏe đáng nể từ hải sản

Bỗng dưng... "nghén chồng"

(VietQ.vn) - Đến tháng thứ 3, thời điểm khá nhạy cảm giai đoạn bầu bí, chị bỗng dưng “nghén chồng”. Trong đầu lúc nào cũng mường tượng ra "chuyện ấy". Chị thèm chồng tới mức chị canh cứ đến 8h tối là gọi chồng vào phòng để... đi ngủ.

Để chuyện "yêu" luôn tràn đầy đam mê

(VietQ.vn) - Mùa đông là mùa của cảm xúc, mùa của lứa đôi, của tình yêu thương nồng nàn. Để chuyện "yêu" luôn là "thiên đường hạnh phúc", bạn hãy tham khảo những gợi ý dưới đây...

• Làm thế nào để... "phòng sự" được lâu
• Để lần đầu không là ác mộng

7 điều không nên làm sau khi uống say

Những dịp đặc biệt như họp mặt, liên hoan, ngày lễ, ngày Tết... rượu giúp cho bầu không khí trở lên vui vẻ, tưng bừng hơn. Tuy nhiên, hãy đảm bảo rằng bạn không phải chịu những hậu quả sau đó.

• Giải rượu bằng "cây nhà lá vườn"

Đua nhau tắm trắng rồi... nhập viện

TS Nguyễn Viết Lượng, Trung tâm Điều trị Da liễu Thẩm mỹ (Viện Bỏng Quốc gia) cho biết, gần đây, Viện tiếp nhận và điều trị cho nhiều người là nạn nhân của kiểu làm đẹp tắm trắng, tẩy trắng, thậm chí có bệnh nhân đã tử vong.

• Đua nhau mua "thần dược" tắm trắng
• Đột biến da vì nước rửa bát dởm

5 sự thật bất ngờ về cholesterol

(VietQ.vn)- Bạn cho rằng, bạn đã hiểu hết về cholesterol? Tuy nhiên, trong thực tế vẫn còn một số điều bất ngờ có thể bạn chưa từng nghĩ tới.

• 7 lợi ích sức khỏe đáng nể từ hải sản
• Những "hồi chuông" cảnh báo về sức khỏe của bạn

Bi hài chuyện canh ngày "rụng trứng"

(VietQ.vn) - Đang họp cơ quan, thấy điện thoại trong túi rung, anh Hoà cúi xuống gầm bàn nghe. Nửa phút sau anh đứng dậy, đến bên anh trưởng phòng báo cáo: “Xin phép cho em về nhà, vợ em… rụng rồi”. Mọi người ngơ ngác không hiểu, còn anh trưởng phòng vẫy tay, cười và bảo: Về nhanh lên, chúc thành công…

• Vì sao phụ nữ thích ngủ quay lưng lại với chồng?
• Những loại hoa quả chữa bệnh... "khó nói"

7 lợi ích sức khỏe đáng nể từ hải sản

(VietQ.vn) - Ăn hải sản thực sự rất tốt cho cơ thể, vì nó giàu vitamin và khoáng chất tự nhiên…

• Những thực phẩm không nên ăn lúc đêm khuya
• Những bệnh nói "không" với trứng gà

Những "hồi chuông" cảnh báo về sức khỏe của bạn

(VietQ.vn) - Đôi khi bạn cảm thấy những bất thường trên cơ thể nhưng lại bỏ qua vì nghĩ chúng không nguy hại gì. Tuy nhiên, rất có thể đây là tiền biểu hiện của những căn bệnh nguy hiểm như thiếu máu, ung thư vú hoặc tim mạch...

• Rối loạn giấc ngủ và những hệ lụy khó lường
• Đi tiểu sau khi “hành sự” dễ ung thư tiền liệt tuyến

Những thực phẩm không nên ăn lúc đêm khuya

(VietQ.vn) - Bạn có thể ăn khuya nếu đói, nhưng phải thật thông minh khi lựa chọn đồ ăn để không ảnh hưởng đến trọng lượng và vóc dáng tuyệt vời hiện tại mình. Hãy loại bỏ 7 loại thực phẩm sau đây ra khỏi danh sách những món ăn khuya để vừa tránh mất ngủ lại không làm tăng lượng calo vào cơ thể

• Tác nhân gây ung thư "ẩn nấp" trong nhà
• Những bệnh nói "không" với trứng gà